1.主動出示疫苗證明
根據中央流行疫情指揮中心規定，即日起進出健身房需打滿三劑疫苗，否則不予入場，政令下達後，各大健身房也立即啟動相關措施，為配合政府的規範，出入健身房時應主動出示相關疫苗證明，如健保卡、疫苗小黃卡、健保快易通App等，部分業者會將資料登入會員資料中，下次去就能直接入場。
2.器材使用前後消毒
其實不管有沒有疫情，使用器材前後消毒都是基本禮儀，因為上個人很可能流了一堆汗，你絕對不會想觸碰到他人的汗液，同理，自己用完之後也要徹底消毒，避免下一位使用者接觸到你的體液。疫情當頭，許多健身房都設有酒精，別忘了使用前後噴一噴或墊個毛巾再做，運動起來也會比較安心！（推薦閱讀：型男必知7大「健身房禮儀」，小細節看出一個人的品格！）
3.保持安全社交距離
許多健身房為了有效利用空間，會擺放大量的運動器材，各個器材間幾乎沒什麼距離，疫情期間，我們能做的就是主動維持安全社交距離，當你發現某項器材有人使用時，就儘量別去做旁邊的器材，可以先去較少人的地方鍛鍊，待時機恰當時再回來；建議選擇離峰時段去健身房，像是假日午後，會更加自在！
4.儘量避免邊走邊喝
運動身體大量出汗，適時補充水分及電解質相當重要，健身房也都會設立飲水機，供運動的民眾時時補水，疫情當頭，除了裝水時要注意別讓瓶口碰到出水口，更要避免邊走邊喝的行為，因為這麼做就像一個移動的大破口，增加染疫風險。於定點喝完，並迅速蓋上瓶蓋，才是保護自己也保護他人的做法。（推薦閱讀：健身房禮儀－更衣室的六種惱人行為，別被翻白眼還一頭霧水）
5.不在開放空間聊天
許多人健身習慣有個伴，一來是運動時不會無聊，二來還能互相督促，但健身畢竟不是朋友聚會，一群人在健身房大聲聊天已經夠失禮，更何況是敏感的疫情期間，聊天會增加飛沫傳染的風險，加上運動時沒戴口罩，實在相當危險。處於開放空間時，應避免與他人交談，運動就好好運動，才是禮貌的行為。
6.運動後立刻戴口罩
依據指揮中心目前的規範，運動時可以不用戴口罩，因劇烈運動會造成呼吸加速，戴口罩易產生不舒服的情形，當然你也可以自我評估，決定是否在健身時配戴口罩，但無論如何，都應做到「口罩不離身」在運動後立刻戴上口罩，降低感染風險，於健身房走動、裝水、更衣時，務必要戴好口罩。（推薦閱讀：【其實你應該】除了戴口罩健身外，這幾點你也應該要注意！）
