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#1.做事不拖延不三分鐘熱度要堅持到底。
不想年過30、40歲後，當你回首來時路時，才來哀嘆自己一事無成、蹉跎了光陰、揮霍了青春。那就請你在年輕時，絕對要找到一項能讓你長期堅持下去、不拖延不擺爛、持續付出經營的事。人生想要獲得成功的關鍵，就是在於找到生命的「成就感」，而堅持不退正是抵達目標的第一步。
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#2.忌口與運動，就是要對自己夠心狠。
三十歲過後，你會明顯感受到歲月的力量，各種身體小病痛逐漸反撲爬上身。代謝下降逐漸發福，不吃不喝也是胖；身體機能逐漸當機出狀況，讓你懊悔年輕時太揮霍身體。不想30歲後才來悔恨當初，想減肥瘦身、運動健身、飲食忌口，請從此刻開始做起，別等明天了！現在對自己夠狠，在未來，你絕對會感謝現在的自己。
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#3.想改掉壞習慣，絕對要說到就做到。
每個人或多或少都有著自己的惡習，也曾起心動念想要改善，但往往只是流於口號，從未真正戒除過。像是抽煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食、網路成癮⋯⋯等壞習慣，你早就察覺它正在殘害你的身體，但卻總是選擇視而不見。千萬別等到30歲過後，病痛找上門才來懊悔，那就為時已晚。
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#4.斷捨離不良關係，不鄉愿擺爛擱置。
年輕時，當你面對家人的情緒勒索，人際關係裡的排擠冷落，感情中的由熱轉冷分合離散，對於他人拋出的情緒訊息，你總是牢牢的接收仔細回應，甚至讓他們藉此對你要脅擺佈？面對不健康的關係，請你從現在開始勇敢說不、懂會迴避，才能在三十歲時真正活成喜歡的自己。
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#5.不亂借人錢或隨意投資，絕不讓步。
年輕時薪水不多，但卻總是老想著一夜致富，不管是跟朋友合資創業或是聽信股市明牌，都可能讓你好不容易攢得的辛苦錢，一去不復。想要30歲時不悔恨，切記別亂投資與不隨意借錢給人這兩大原則。
