#4.避免「舊地重遊」因而觸景傷情又想起他！
迴避各種跟對方去吃過、玩過、遊歷過的景點或場所，短時間，在自己情緒上還沒整理好前，盡可能能避就避、能閃就閃，承認自己現下的軟弱與不堅強，刻意不踏足那些有著雙方回憶的地方，便能降低觸景傷情的情緒衍生。
#5.把生活行程排滿，學新事物、運動或才藝！
剛剛分手或是遭遇感情暈船，想要快速走出情傷或是感情低潮，就請你把握「將生活給填滿到沒有時間難過」這項原則。不論是學習外語、練新才藝、運動健身、跟朋友吃飯聚餐小酌，或是出遊旅行，都好，但就是不要讓自己閒到發慌，一直杵在家裡自憐自艾地想他。
#6.心態調整好！揮別過去敞開心胸認識對象！
當你心態調整到一個相對平靜也願意去面對人群的位置。想要真正揮別舊情、走出情傷最快的方式，莫過於，就是找到一個更好更棒的新對象這一招，絕對讓你一秒忘卻過去的煩惱與悲傷。
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