剛分手讓你生活頓失重心？不小心暈船讓你內心很難受想哭？分手與暈船可說是系出同門，想要揮別感情的低潮與不快，以下六招在此真心推薦給你！
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#1.全面封鎖對方所有的聯繫方式與社群帳號！
你沒看錯！當分手已成事實；或是暈船後，已知自己無望但卻深陷到不行，甚至對方也明確給了你好人卡，或是擺明就是把你當P友時，想要快速走出情傷或單戀問題。
第一步驟，就是把它當成交惡分手一樣處理。封鎖、屏蔽、限制，舉凡跟對方有關的所有聯繫方式，不管是交友軟體、通訊軟體還是社群軟體，全面都先封鎖或刪除起來，不要讓自己在滑手機時，有任何機會去看到、聽見，或是輕易聯繫到對方的管道，杜絕讓自己因此又想到她。
#2.將跟對方有關的物品都封存、收納或丟棄！
關於對方的美好回憶或是過去種種，或許很難一時間說忘即忘，但此刻，你卻可以先去把跟她有關的物品，不管是禮物、照片、紀念品全部都整理封存，眼不見為淨，避免在生活中又出現「睹物思人」的機會產生。
#3.坦誠地跟好友抱怨「一次」之後不再提及！
不管是大暈船或是分手，難免內心想要找人傾訴抒發，但請你謹守一個朋友只有一次抱怨的「扣搭」，並嚴格告訴自己，說完了這一次，此後再跟朋友見面相處，就不要再談論或提起，過了就過了，不提不說不談論，就不會再讓你在生活中深陷其中並一直想起她。
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