＃如何做「金拱門」體位？
據專業性治療師建議，嘗試金拱門體位一個很好的方式，是從「擁抱」開始，其實任何的性愛都應該包含前戲，透過親密的肢體接觸，感受彼此的體溫及心跳，搭配對坐的姿勢，有助於你順利「滑入」對方的身體；女生也可以把腳跨在男生肩膀上，讓屁股稍微抬高一點，方便男生進入，姿勢雛型大致是這樣，但沒有限制該怎麼做，找到適合你們的POSE最重要！
＃「金拱門」體位有什麼優點？
每個性愛姿勢各有不同的優缺點，以「金拱門」來說，它最大的好處，就是能有效刺激女生的G點，甚至以同性伴侶來說，男性的P點（也就是前列腺）也能獲得極大的快樂。（推薦閱讀：9種「打手槍新手法」，找回第一次尻尻的高潮感！）
這種爽度破表的高潮體驗，來自於M字型的姿勢，大部分男性勃起時陰莖會指向天空，而女性G點位於陰道口進去約5公分靠前壁的位置，此時的體位不僅適合插入，還能直達頂點。若感覺不太對，可能是角度差了一點，建議墊個枕頭在女生屁股下方，使外陰向上傾斜，不僅舒服還能找到位置！
如果你是一個頂尖的插入者，可以試著抓住伴侶的胴體，而非把手撐在自己身體後方，這不僅會使你們更接近，同時還能更深入，高潮快感不斷翻倍！（推薦閱讀：嫌自己不太持久？5個男人延長「愛愛時間」體位公開）
＃「金拱門」體位的缺點呢？
傳教士、後背式、女上男下等經典體位的共同優點，就是簡單好操作，即便長時間維持同姿勢也不易感到疲累，但「金拱門」就不一樣了，因為雙方必須面對面交合，可支撐的點較少，除非腰力很強，否則雙手還是要稍微支撐，如此一來便無法用手挑逗伴侶的陰蒂、陰莖或其它敏感部位。
另一個潛在的危機來自於背部拉傷，進行抽插時，你會往斜上的角度衝刺，同時對背部施加許多壓力，本來就有腰部傷害的人，做「金拱門」時可能會感到劇烈疼痛，應審慎評估再上。想改善這種情況，平時多鍛鍊背部與核心肌群，或是做一些紓壓的按摩都有幫助。
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