1.改變工作的模式
造成職業倦怠的元兇，正是一成不變的工作模式，因為你已經非常熟悉每日該執行的事項，就像機器人一般，本能地做出反應，然而人非機械，長期重複同個動作必定會感到無聊，想有所改變，就必須打破這個循環，試試不同的工作方式，從「原本應該這樣做」變成「試試這個新方法」，不要怕失敗，或許就會有新的感受。
此外，亦可以改變工作的「順序」，例如你原本習慣先做的事，挪到晚一點在做，或是將兩個案子的執行順序調反（若允許的話），重新換過次序後，不僅有新鮮感，說不定還能找到更順暢的工作模式。
2.好好放一個長假
老話一句：「休息是為了走更長遠的路」，一直拼命埋頭苦幹，久了當然容易感到無趣，工作疲憊感來襲時，讓自己好好放一個長假，會有意想不到的效果。去戶外走走或到國外旅遊，都能幫助你徹底放鬆身心靈，旅行的過程中，最好完全避免接觸工作的事，休息就要好好休息，查看工作訊息只會讓你一秒拉回現實，甚至在旅途中不時感到煩躁。
有些人會刻意「囤積」特休，但休假不用並不會生利息，建議適時用個一、兩天讓自己放鬆，才能減輕職業倦怠，況且也比最後離職時，公司要你一口氣休完來得好。
3.找尋新的新挑戰
如同第一點所述，造成職業倦怠的原因，很大部份是由於缺乏「新鮮感」，領域內的事情你都已經會了，甚至熟到不能再熟，當工作失去挑戰，便會使人興趣缺缺，還記得你初來乍到時，對工作懷抱著既陌生又期待的心嗎？學習使我們成長，試著把自己當成初學者，挑戰全新的事物，跨出舒適圈，大膽嘗試沒做過的事、沒用過的方法，並在過程中找回對工作的熱忱。
4.和過來人聊一聊
有的人工作一年就開始倦怠，有的人則是撐了4、5年才開始感到疲憊，但你要想，公司內的某些人已經做了超過10年，究竟是什麼熱情支持他們走到現在，這點相當值得探討，特別是正在猶豫去留的你，和過來人聊一聊，絕對會有很大的收穫，透過前人的意見分析利弊，試圖喚回對工作的熱情，就算最終決定要離開，對你的職涯也有正面的幫助。
5.想好你的下一步
每天上班都想著要離職？若你已經倦怠到這種地步，在遞出辭呈前，務必要想好下一步，有些人抱持著：「管他的！先離了再說」的心態，毅然決然地離開，但好日子過沒幾天，卻又開始慌張起來，心煩找不到工作，甚至虛度了好幾個月的光陰，走的時候很瀟灑，現在卻悔不當初。
不想淪落到這種地步，在離職前就要謹慎計畫好下一步，看是要立刻銜接新工作，還是休息一段時間，參加進修、研習，或考慮自行創業等，若不確定要做什麼，先觀望一下也不錯，職業倦怠說來就來、說走就走，多思考幾天，說不定會發現情況其實沒那麼糟！
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