職場與生活總是一團糟?其實每天只要花「五分鐘」,就能提升你的自我價值!

大家常說職場如戰場,希望每分每刻都能用到最好,絕不浪費!不過現實常常事與願違,事情突然接踵而來,忙得你措手不及,累積越多也就越缺乏效率。其實每天只要花個「五分鐘」做這些事情,改善一團糟的工作及狀態,輕鬆提升你的生活品質!

 

#1.每天留點時間給自己,去做一些你真正喜歡的事

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一天庸庸碌碌,生活完全被工作佔據,甚至下班也還在處理公事,沒有時間可以留給自己,反覆循環最後彈性疲乏!

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其實不用太多,每天至少留個5分鐘的娛樂時間給自己,不論是滑滑手機看個影片,還是做做運動,只要養成休息的習慣適時舒壓,你就越能在生活中怡然自得!

 

#2.上班前,先列出今日工作的優先順序

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一大早來上班,想必大多數的上班族注意力都不是很集中,東摸西摸不知不覺就中午,要出去吃中餐了!浪費一大半的時間,事情又累積做不完,最後導致加不完的班。

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建議各位前一天下班前留個5分鐘,確認隔天的待辦清單,先替明天做好準備,長久下來你會發現自己的效率越來越好!養成今日事今日畢的態度,在忙碌的工作你也能游刃有餘。 

 

#3.分配好時間,將同性質的工作、地點安排在一起

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不要因為沒事先分配好時間,而耽誤了自己的工作進度。建議前一天先將隔天要完成的行程表分門別類的歸納好!盡量將同樣的地點、同性質的工作內容排在一起,這樣不會因為要東奔西跑而花了太多時間,大力提升你的工作效率!

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