愛自己心靈雞湯!5個「人生建言」幫你找回平靜的心!

當你經歷過一些人生的風雨後,往後你念經拜佛、祈禱祝念,便不再天真浪漫地去祈求從此能幸福快樂一世。更多時候,因為你看透了人世間的喜樂悲苦,在所難免;而從今往後,你不再求大喜極樂,相反的,你更希望能一直懷抱著「內心的平靜」,讓你在面對生活各式挑戰時,更坦然不糾結。

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愛自己心靈雞湯!5個「人生建言」幫你找回平靜的心!

#1.不要害怕落後,不去比較,人生的配速你舒服最重要!

人從滑出產道一出生開始,從身長、體重,到哭得宏不宏亮,都免不了被人拿來比較與評斷。然而,後續的求學求職之路以及人生各階段的拼搏與競爭,一系列的明爭暗比,有時你超前了,然而更多時候,總有人越過了你讓你自感落後。內心的不足與低落,總會讓你越想越不安慌恐;越想跑快一點,卻反而跌了個跤,落後更多了。

唯有放下與他人比較之心,找到你舒服自在的人生配速,把眼光放在自己的生活跑道上,別管別人跑得快或慢,也別羨慕別人跑在高檔的路段上,而擔心自己可能選錯路或跑錯路線,只管去相信你跑對了,跑得自在喜樂,那就是最適合你的方向與跑速。

 

#2.人生需要適時留空擋與空白,才能確認你為何而忙!

當生活被忙碌工作與緊湊步調,給填滿你的時間、永遠趕著路在前往某處或忙著做某件事。逼迫自己得把生活填滿,把行程給塞滿,那才是認真過生活、努力過日子的象徵。

請記得留下一些空擋與空白,去停下腳步去放空喘口氣,確認此刻的你,是否走在正確的道路上;去審視目前的人生,是否在瞎忙或是裝忙。唯有如此,你才能有機會真正去思考,你究竟為何而忙、為誰而忙,並更清楚你的生活目標究竟為何。

 

#3.你不是沒有機會,而是因為害怕失敗,而乾脆放棄嘗試!

許多人總哀怨著,生活總是缺那臨門一腳,總是欠一道東風吹拂,讓人生就是成不了就、跑不了終點。但更多時候,不是命運之神沒給你機會,而是因你害怕失敗,而總放棄嘗試或因躊躇而錯失了。

 

#4.別揣著別人喜好過活,因為那個人不見了,你也跟著失去自我!

從小,總是一路循規蹈矩地聽從於家中長輩建議指教;求學階段,又被同儕友誼給狹持,一切以團體為重;出社會後,應對上司與同事的需求,總是有求必應;更別說,在感情關係裡,總是依附於伴侶的好惡過日子?

總想要「被人喜歡著」,因此天天揣測著別人喜好過活,希望藉此博取他的好感去一個融洽的相處關係。然而,一旦那位被你討好的情感依賴者因故離去或消失,你的人生也會頓時失去重心與方向,無法自理自己的生活與人生,因而讓你失去了自我。

 

#5.完成了理想與目標,達成了,然後呢?

有些人懷有「不敢成功」的恐懼,因為倘若真的達成理想與夢想,彷彿人生就此頓時失去了重心與方向。所以總是在下意識放掉機會,有意無意地刻意擺爛人生,藉此營造出一種懷才不遇或是天意難違的假象。但說穿了,那只不過是心魔作祟,庸人自擾,擔心完成了某件事,那緊接襲來的龐大空虛感;或是憂愁著結局可能不如預期美好;亦或是,因達不到腦中理想的「完美境地」乾脆斷然放棄為快。

與其擔心達成了理想與目標,然後呢?其實最重要從來就不是完成了什麼,而是在那努力的過程中,你感受到什麼、體驗到什麼、經歷過什麼,那才是真真實實活過的存在證明。

 

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