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#1.不要害怕落後，不去比較，人生的配速你舒服最重要！
人從滑出產道一出生開始，從身長、體重，到哭得宏不宏亮，都免不了被人拿來比較與評斷。然而，後續的求學求職之路以及人生各階段的拼搏與競爭，一系列的明爭暗比，有時你超前了，然而更多時候，總有人越過了你讓你自感落後。內心的不足與低落，總會讓你越想越不安慌恐；越想跑快一點，卻反而跌了個跤，落後更多了。
唯有放下與他人比較之心，找到你舒服自在的人生配速，把眼光放在自己的生活跑道上，別管別人跑得快或慢，也別羨慕別人跑在高檔的路段上，而擔心自己可能選錯路或跑錯路線，只管去相信你跑對了，跑得自在喜樂，那就是最適合你的方向與跑速。
#2.人生需要適時留空擋與空白，才能確認你為何而忙！
當生活被忙碌工作與緊湊步調，給填滿你的時間、永遠趕著路在前往某處或忙著做某件事。逼迫自己得把生活填滿，把行程給塞滿，那才是認真過生活、努力過日子的象徵。
請記得留下一些空擋與空白，去停下腳步去放空喘口氣，確認此刻的你，是否走在正確的道路上；去審視目前的人生，是否在瞎忙或是裝忙。唯有如此，你才能有機會真正去思考，你究竟為何而忙、為誰而忙，並更清楚你的生活目標究竟為何。
#3.你不是沒有機會，而是因為害怕失敗，而乾脆放棄嘗試！
許多人總哀怨著，生活總是缺那臨門一腳，總是欠一道東風吹拂，讓人生就是成不了就、跑不了終點。但更多時候，不是命運之神沒給你機會，而是因你害怕失敗，而總放棄嘗試或因躊躇而錯失了。
#4.別揣著別人喜好過活，因為那個人不見了，你也跟著失去自我！
從小，總是一路循規蹈矩地聽從於家中長輩建議指教；求學階段，又被同儕友誼給狹持，一切以團體為重；出社會後，應對上司與同事的需求，總是有求必應；更別說，在感情關係裡，總是依附於伴侶的好惡過日子？
總想要「被人喜歡著」，因此天天揣測著別人喜好過活，希望藉此博取他的好感去一個融洽的相處關係。然而，一旦那位被你討好的情感依賴者因故離去或消失，你的人生也會頓時失去重心與方向，無法自理自己的生活與人生，因而讓你失去了自我。
#5.完成了理想與目標，達成了，然後呢？
有些人懷有「不敢成功」的恐懼，因為倘若真的達成理想與夢想，彷彿人生就此頓時失去了重心與方向。所以總是在下意識放掉機會，有意無意地刻意擺爛人生，藉此營造出一種懷才不遇或是天意難違的假象。但說穿了，那只不過是心魔作祟，庸人自擾，擔心完成了某件事，那緊接襲來的龐大空虛感；或是憂愁著結局可能不如預期美好；亦或是，因達不到腦中理想的「完美境地」乾脆斷然放棄為快。
與其擔心達成了理想與目標，然後呢？其實最重要從來就不是完成了什麼，而是在那努力的過程中，你感受到什麼、體驗到什麼、經歷過什麼，那才是真真實實活過的存在證明。
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