超不想上班!6招打敗收假症候群,第一天上工就上手!

早上安排例行性工作,幫助大腦自然進入工作狀況

如果工作狀況許可,剛上班時,不妨先從安排會議時間、回覆信件這類較簡單的例行性工作開始著手,讓腦袋逐漸進入工作模式後,再開始比較需要費腦力規劃的構想工作,更能提升工作效率事。

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利用工作空檔,做點伸展操

在工作的空檔時,可以做些簡單的伸展運動,不僅可活動筋骨,也能刺激大腦產山腦內啡,讓工作心情穩定。

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如果這些方法都試過還是覺得疲倦的話,就......開始倒數下一次週休吧XD(誤)

 

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