每到周末就想狂喝？7點判斷你是「嗜酒」還是「酗酒」！

生活苦悶，許多上班族都喜歡在周末與好友喝一杯，排解工作的壓力，但酒精是容易上癮的物質，酗酒者正是因為擺脫不了酒精的控制，導致身體愈來愈差，甚至出現情緒控管的問題。若你也愛喝酒，最好搞清楚自己究竟是「嗜酒」還是「酗酒」，否則等回過神來，才發現自己已經被酒精綁架了！

#小酌兩三杯即止vs瘋狂豪飲不停手

和三五好友聚餐約會，喝個兩三杯也是氣氛使然，畢竟都出門找樂子了，總不好當掃興鬼吧？但俗話說：「小酌怡情，豪飲傷身」老是覺得喝不夠，就一杯接著一杯灌，甚至演變成「拚酒大會」，那就不太妙了，很可能是你的酒癮發作，才會一直想喝。

嗜酒者通常對酒頗有興趣，他們享受酒精滑過喉嚨的芳醇，因此會隨心情喜好點酒，無論是豪邁的大口喝生啤，或優雅地啜飲葡萄酒，只要開心就好。酗酒者反之，他們追求「醉到極致」，一定要點最濃的酒，長島冰茶直接來兩杯那種，因為低濃度的酒精起不了作用，只好喝最烈的酒。

忙碌了一個星期，周末喝點小酒放鬆一下不為過，但酗酒的人無時無刻都能喝，白天、晚上、吃飯、睡前都要來一杯，明明不是什麼特別的日子，但就是按捺不住酒癮，甚至為了喝酒找藉口，壓力太大要喝、小狗走失要喝、發票中獎也要喝，總而言之，就是沒有酒精活不下去。

凡事過猶不及，雖然喝酒能夠讓人感覺到快樂，但喝多了反而超不舒服，嗜酒的人深知這點，也清楚明白自己的酒量到哪，因此不會隨便挑戰極限，喝到剛好就好；酗酒者則是不醉不歸，堅持要把自己喝掛才滿意，還會不停嚷嚷：我沒有醉！

電影中常常看到借酒澆愁的人醉倒在酒瓶堆中，酗酒者厲害的地方在於，他們不一定要特別理由，也無須和親朋好友，自己一個人就能喝得很爽，因為他們渴望酒精，跟誰喝反而不是那麼重要。而嗜酒者講求氣氛，美酒與佳人相伴才是最美好的。

如同前述，嗜酒的人知道自己的能耐，因此或多或少會克制，即便喝茫了也不會讓自己失態，但酗酒者管不了那麼多，他們的目的就是要狂喝猛喝，酒量再好也會喝掛，而且酒後容易情緒失控大暴走，變得消極、負面、易怒又暴躁，任誰看到都會退避三舍。

最後一點分辨嗜酒/酗酒的差別，就是那個人是否承認自己愛喝酒，因為很多酗酒者其實沒有意識到自我的狀況，他們並不認為自己飲酒過量，被別人說嘴可能還會不開心，但旁人卻非常清楚他們對酒精的依賴已經走火入魔。

以上的描述或有誇大的部分，但小編的用意就是要讓大家明白，千萬不要讓自己成為酒精的俘虜，飲酒過量對身體的危害很大，甚至可能影響他人，喝酒剛剛好就好，切勿貪杯！