#4.放下手機，到咖啡廳靜靜閱讀一本書！
閱讀能讓你從內心出發遨遊世界，但受限於智慧型手機海量又即時的資訓轟炸，默默制約了人的大腦，讓你無時無刻都在尋找短暫又快速的數位刺激，一有空檔就立馬滑起手機，再也無法靜下心好好享受一本書帶給你的感動。想要找回內心的平靜與喜樂，不妨帶上一本好書找個寧靜的咖啡廳，關掉手機心無旁騖，重新找回閱讀的樂趣，循著故事再度看見世界的千萬樣貌。
#5.去做一件長期想做卻沒做的新嘗試！
每年新年新希望總是說嚷讓著想學好外語？練會某項才藝？或是那被你拖延已久的健身計畫？當你感到生活遭遇瓶頸或是人生卡關，唯有改變才能幫你走出生命新方向，勇敢踏出舒適圈，為自己努力做一次嘗試，絕對會讓你因此看到更好、更不一樣的自己。
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