典型圓男
身高：175以下
BMI：25以上
體脂肪：23以上
圓男的身型穿搭指南
一般身高且BMI與體脂肪都偏高的男性，「顯瘦」正是他們共同的穿搭課題。如何從顏色與花紋下手找出「顯瘦基因」，藉由男性衣櫥裡既有的單品修飾，讓身型由圓潤轉為修長，成功找尋最適合圓男的穿衣方式。
由於圓潤體型，大隻男總習慣挑選比原本體型再大一個尺寸，作為採購原則。講求舒適至上的穿衣性格，過大的衣褲會導致肩線過寬、下擺過長的問題，讓圓男體型顯得更圓，精神也更顯萎靡不濟。有這類困擾的大隻男，在穿著打扮上得先掌握「深色為主、亮色點綴」的原則，以深色為造型用色，藉由局部單品的提亮點綴，便能將造型聚焦於一處，藉以達到顯瘦的效果。
圓男顏色採購的Do And Don’t
受限於身型困擾，大隻男不適合太搶眼的衣著造型。同樣的上衣，搭配淺色卡其褲以及墨綠色褲，明度彩度較高的卡其色會完整顯示出粗壯的腿部輪廓，讓腿顯得更加粗壯。而與上衣色澤相近的墨綠色褲則較為顯瘦，並藉由衣褲的連貫綠色搭配，達到拉長身型的效果。
圓男上身採購的Do And Don’t
體型較胖的男性，襯衫與T恤的搭配最忌諱「內暗外亮」的配色，色彩明度較高的襯衫，會讓過於寬大的上身更往外擴張。相反的，「內亮外暗」的搭配，或是裡外顏色相近的「低彩度」穿著，便可縮小視覺範圍，讓你輕易穿出纖瘦感。
Don’t 外亮內暗搭配會顯膨脹
Do 低彩度穿著能有效顯瘦
圓男外衣採購的Do And Don’t
不喜歡拘束感的大隻男，喜愛「一件T恤打天下」的造型，並有著多穿一件外衣便會讓自己看起來更胖的迷思。其實只要善用深色系外套加以修飾，便可將原先寬大的體型縮小，讓造型重點留在身體軀幹，如此一來，便可讓你一秒立馬變瘦5公斤。
圓男的穿搭 建議一
體型偏胖的男性，千萬別認為自己與印花單品無緣！只要善用深色系印花單品，搭配襯衫或背心由外修飾點綴，即便是具有視覺膨脹感的花紋，大隻男穿上身依然能纖瘦不顯胖。著墨細節的金屬扣以及拉鍊點綴的騎士背心，完美將體型修飾切割，讓全身造型更顯層次分明。
花紋T恤（ZARA）、黑色單寧背心（ZARA）、墨綠色休閒褲（ZARA）
圓男的穿搭 建議二
選擇大面積格紋襯衫當成造型主角，其他衣著搭配就得相對放輕。刻意以墨綠上衣、同色褲款營造色系連貫的修長視覺，並以寬格紋襯衫外搭點綴，打破格紋單品就會無限膨脹的搭配刻板印象，藉由一色到底的「衣、褲、鞋」內搭點綴，讓圓男的格紋造型依然時髦不顯胖。
圖說：綠色T恤／（Levi’s）、格紋休閒襯衫／（Levi’s）、墨綠色休閒褲／（ZARA）
圓男的穿搭 建議三
選擇「黑到底」的襯衫、皮褲與球鞋混搭，藉由棉質、皮革與拼接三種異材質面料由外襯托，僅利用一件色彩搶眼的白T內搭提亮。掌握「外暗內亮」的顯瘦原則，著眼細節處的縮口設計以及翻摺袖口點綴，即便是極簡的黑色系，依舊時尚有型。
黑色襯衫（bauhaus）、白色文字Ｔ恤（bauhaus）、黑色縮口皮褲（ZARA）、黑色高筒鞋（Converse）
下一頁 小隻男一起來改造吧~~
