典型高寬男
身高：180以上
BMI：26以上
體脂肪：20以上
高寬男的身型穿搭指南
擁有身高優勢，但體脂肪與BMI值偏高的高寬男，厚實的胸、臂問題，總讓他們無法駕馭多層次的穿衣風格，隨便一件外套穿上身，便會讓身型立馬變得緊繃臃腫。有這類困擾的男性，除了瘦身減重這個長期抗戰選項外，短期則可選擇硬挺的外衣修飾體型。
正在積極運動瘦身的Sumo，已經成功甩肉10公斤降至90 kg大關，但距離理想體態還有一小段距離尚需努力。鮮明的兩臂藝術刺青搭配簡單的Ｔ恤，便是他日常最好的外出造型，但成也刺青、敗也刺青，圖樣繁複的刺青，讓他的雙臂更顯寬厚膨脹。如何在瘦身完成前，完美修飾這惱人的穿著課題？
以下這些採購建議，身為高寬男的你絕對要留意：
高寬男外套版型採購的Do And Don’t
硬挺的外套能修飾上身寬大的體型缺點，選擇深色系外衣，視覺上能讓自己小一個尺碼，藉由修身的外套剪裁，便能成功定義出高寬男鮮明的肩臂線條，讓衣著輪廓更鮮明。體型高挑偏胖的男性，最忌諱衣料偏軟且版型窄小的外套，這類柔軟衣料以及合身剪裁會讓高寬體型畢露，讓你更顯臃腫圓潤。
高寬男花紋採購的Do And Don’t
別再抱持著大紋路單品就會顯胖的迷思，小花紋反而才是禍首。若圖紋尚未小到無法一眼將它視為一塊布料前，各個分明的方格或是能輕易分辨出單一圖樣的小花紋單品，反而會讓高寬的你，在視覺上無限膨脹。強調鮮明寬大的格紋單品，反而才能真正切割身型比例，藉由襯衫將你的上身穿出兩種層次，讓上身看起來更瘦窄。
高寬男T恤圖樣採購的Do And Don’t
T恤的圖樣大小，會完整反映在穿者的上身寬窄問題。大圖樣較能修飾寬大的上身，相對較小的圖樣設計，放到面積較大的上身，便會使得身型看起來相對更寬大，藏拙不成反倒讓自己變得更胖更膨脹。T恤的顏色選擇，也應避免淺色或亮色系上衣，減少亮色上衣讓重點聚焦在上身，而突顯出上半身寬大的問題。
Don’t 小圖樣讓上身顯大
Do 大圖樣讓上身顯小
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