1. 騎車戴耳機
戴著耳機騎乘機車，除了一邊騎一邊講電話會讓你無暇顧及時下路況以及龍頭操作外，專注於耳機音樂、廣播談話，更會在無形中降低了你的騎車警覺性，過大的引擎聲以及呼嘯風聲，讓你必須加大音量才能聽得清楚耳機聲響，而耳機的音量調得過大，不僅傷耳容易讓聽力受損外，過大的音樂聲很可能就此遮蔽了所有車程中的各式警示聲響，讓自己與旁人陷於危險之中，騎乘者絕對要避免！
2. 跑步聽快歌
曾在健身房裡運動過的男性，在從事高重複性的跑步運動時，總喜愛以快節奏的音樂來排解枯燥的鍛鍊過程，但吵雜的跑步機運轉聲，以及步伐踩在機器上的猛烈撞擊聲，更會在無形中讓你提高耳機音量，越聽越大聲，久之則會影響正常聽力功能。
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