想去健身房又懶得換鞋?這四雙你一定有的鞋款,別再找藉口不去運動啦!

去健身房重訓運動要穿什麼鞋?是球鞋、帆布鞋、舉重鞋還是強調功能性十足的CrossFit訓練鞋?對認真的「健友」來說,準備一雙專門的健身鞋款或許是最好的選擇,但是對於預算不多的朋友來說,到底該如何挑選一雙運動休閒兩相宜的萬用鞋款呢?

1 Converse Chuck Taylor

相信不少朋友看到標題就已經猜到本次要介紹的鞋款裡,絕對會有這一雙經典神鞋。曾經獲得四屆奧林匹亞健體組冠軍的Jeremy Buendia,可以說是這雙Converse經典款的最佳代言人,在他的訓練影片中就可以經常看到這款鞋的蹤跡。

經常在舒適度上被詬病的平硬鞋底,在健身房裡卻是各類重量訓練的最佳選擇,與地面緊密貼合的感受,除了在直觀訓練腿部的深蹲、硬舉外,臥推、肩推等借助腿部進行發力的動作,同樣適合帆布鞋發揮。除了運動外,帆布鞋的百搭風格加上親民的價格,可以說是C/P值最高的選擇。值得一提的是,廣受大家歡迎的1970款,因為鞋底較軟的緣故,比較起來會稍微不是那麼好發力,所以建議想要練腿時還是選擇最基本的ChuckTaylor就好。

 

2 Vans Old Skool

第二雙是同樣被列為國民鞋款之一的Vans基本款Old Skool,這雙為了滑板運動設計的鞋款,無論是休閒或是運動風格的穿搭都能找到它的定位,各種明星的加持也讓這雙基本款成了路上撞鞋率奇高無比的鞋款。沒辦法,誰叫它這麼好搭呢?

相較於前一雙國民鞋款Chuck Taylor,這款的鞋型更加寬大,特別適合筆者這種腳板寬的人來著用(Converse每次都讓小指部分磨得非常難受)。由於滑板運動的特性,它的腳感沒有Converse那樣地貼近地面,但是鞋底足夠的硬度同樣能夠帶給你充分的支撐,同樣可以適用於大部分的重量訓練動作。

 

下一頁,這兩雙鞋真的「大丈夫」嗎?

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