男人危機!哈佛研究「這項食物」吃太多,直接讓精蟲死光光!

我們都知道吃生蠔、牡蠣...等海鮮有益男人身「精」健康,但你知道最近美國有項研究指出,男性如果「這種食物」吃太多,會讓你精蟲直接死光一半,嚴重的話更可能導致不孕嗎?

 

美國哈佛大學近日公布一項研究,針對丹麥軍隊裡2935名年齡18至20歲的男性做調查,赫然發現喜愛吃紅肉、麵包、含糖飲料的男性精子數量最少,而這些「西式飲食」的內容不外乎就是漢堡、炸雞、薯條等速食。

 

相較之下,其他平常吃魚、雞肉、蔬菜水果等健康飲食較多的男人,精液樣本中的精子數量則最高。負責這項研究的教授查瓦羅說,正常男性的精蟲數量至少會有3900萬隻以上,但那些喜歡吃垃圾食物的人卻少了約2560萬隻,活活死光了一半以上。

而且這份研究的受試者平均年齡為19歲,也就是說,男人如果在年紀輕輕就開始愛好吃速食,就有機會引發「蟲蟲危機」,提早影響生育能力。 

 

下一頁,那麼有哪些方法是能幫助我們養「精」蓄銳的呢?

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