5.快速投入下一次戀愛
如果想用新戀情療傷，容易陷入「為了戀愛而戀愛」盲點，急於逃離過往不愉快回憶而匆促戀愛的結果往往不佳。此外，感情無縫接軌的狀況，也容易給人「是否因劈腿才分手」的不良印象。結束一段戀情後，不妨先好好整理自己的心情，先習慣一個人的生活，等調整好了，再投入下一場戀愛。
圖片來源6.急著和前任情人當朋友
在對過往戀情依依不捨的情愫下，有些人會提出「分手後還可以當朋友」的想法。但事實上，感情的轉換沒辦法這麼快，「當朋友」只是合理化自己繼續和對方聯絡的藉口，很可能讓這段關係剪不斷理還亂，自己的心情也容易更糾結起伏。分手後，建議給雙方先減少聯絡，讓彼此都有時間沉澱，如果有機緣，自然能再連絡，若緣分已盡，也不用勉強，懂得放下才能盡快走出情傷。
7.借酒澆愁
雖然不少人心情不佳時就想買醉，但事實上喝酒並無助於排遣鬱悶心情，反而可能帶來宿醉頭痛等後遺症，傷心傷肝又傷荷包，假如真的想做點什麼事改善心情，找朋友一起運動會更有幫助！
8.獨自到陌生地自助旅行
失戀後，也許會想離開傷心地，藉著轉換環境來調適心情。旅行原本是散心的好方法，不過若要在分手後獨自旅行，一定要慎選地點，保險起見，最好別單獨前往自己從未去過的陌生地旅行。
尤其不建議獨自前往陌生國度，特別是治安不佳的地方。國外單獨自助旅行，無論是吃住交通都得自行張羅，行前準備就已十分耗費心力，在心情不佳的狀況下很難做得周全，若貿然前往，要是有什麼突發狀況，在人生地不熟的地方，叫天天不應叫地地不靈，反而會有「失戀了什麼都不順」的錯覺，使心情更加惡劣。
更要不得的是抱著「也許會有豔遇」的心情出發，不切實際的浪漫幻想往往讓人放鬆戒心，很容易被不法集團盯上，小則破財，大則傷身，不可不謹慎。
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