從熱戀到穩定再到倦怠，但在進入正題前必須要說，若你們的感情進入倦怠期已是值得嘉獎的，畢竟很多人連熱戀都過不了，何來的倦怠？只是許多人誤會了這時期的意義，直接把倦怠與「不愛了」畫上等號，總覺得這就是愛情中的警訊，卻一路走向這段關係的盡頭。
倦怠期不過是個必經過程，畢竟相處久了，越來越熟悉對方，另一半對妳而言不那麼具吸引力也很正常，儘管你心裡冒出「她好像不有趣了」「怎麼覺得她有點煩」，這樣想其實很正常，只是在你下意識的把這一股腦的感覺漸漸導向「分開」，錯過了這個時期為你們的感情帶來的禮物！
#1：代表你們這段關係的力量
「在關係中感到無聊是正常的」兩性專家 Jonathan Bennett 開門見山的這麼說，他認為在厭倦時接納彼此，將能顯現出這段關係的成熟與力量，因為這意味著：你們的感情不僅僅是建立在追求樂趣而已。
若你們踏入了倦怠期，意味著你們之間的愛情其實很強大，它不需要持續的浪漫、刺激或是興奮來維持新鮮感，而是一種安全與穩定的標誌。但這不代表你就該放棄嘗試新事物，畢竟持久的厭倦仍是種隱憂，所以建議你們可以計畫有趣的約會，或是一起嘗試新鮮的事物等，一起為這段關係帶入新的刺激。
#2：是時候要提出一些問題了
兩個不同背景出身的人要長期相處在一起，一定會有磨合，但當這感覺持續不退，就代表你該對這段關係提出問題了！Jonathan Bennett 說明：「每段強大關係都需要誠實的自我質疑與檢討。」
直接面對問題是解決倦怠的最快途徑，若雙方都不願意說出自己的想法，長期的忍耐而延伸出的厭煩，只會讓兩人間的裂縫擴大到無法修補的境界。
#3：加深情感聯繫的契機
來自感情諮商網站的 Virginia Williamson 認為：「無聊」這個機制，是為了保護一段關係。因為它提醒了關係人需要付出更多努力、找到更多創意的方法，為這段關係加入「調味」，也就是說倦怠期正是改善一段關係的好機會！
