臉上明明很少長痘痘，但背上卻是滿目瘡痍？！夏季冒痘、冬季也冒痘，究竟為什麼你的背上一直狂冒痘，這次小編就來拯救你的背！
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背上長痘痘原因不會是單一原因造成，時常是多種原因的累加所導致，以下五種常見造成背部長痘的生活習慣，你中哪幾項？
#1. 睡衣、床單要勤更換
許多男性的睡衣選擇，都是直接將過往穿鬆、淘汰的舊衣服當為睡衣，但舊衣物可能早已殘留許多髒污、細菌，又加上睡衣沒有每天確實清潔，每天直接跟肌膚接觸下，便會造成毛孔阻塞問題。
而床單也是背部長痘的主因之一。因空氣中存在許多肉眼看不見的灰塵，床鋪放久自然會沾染這些塵埃，故床上用品也需要定期換洗，至少一個月需更換一次為佳。最後，針對部分有裸睡習慣的男性，更要勤換床單及被褥，否則肌膚長期直接與沾有汗液、細菌被單接觸更容易發生冒痘問題。
#2. 洗澡沐浴乳要確實沖洗乾淨
男性沐浴時講求效率快速，洗澡時從頭往身體洗只需幾分鐘就搞定。洗頭時，頭髮有把洗髮精沖乾淨了，但卻遺忘殘留在背部沒沖乾淨泡泡，導致長期背部毛孔堵塞；或是洗完澡後，沒有確實擦乾身體，導致殘留水分直接被衣物吸收，讓衣物上的細菌大量滋生引發痘痘狂冒。
建議有背部冒痘困擾的男性，在洗澡時須注意確實沖乾淨背部清潔劑殘留，並善用毛巾、浴巾擦乾身體，之後再穿上衣褲，避免身上水分被衣物吸收導致細菌生長問題。
#3. 夏季汗多、秋冬厚棉被夜汗也要當心
夏季炎熱，清潔不確實容易造成毛孔堵塞；冬季衣物厚重，皮膚乾燥又流汗悶熱造成毛孔堵塞，都可能造成痘痘滋長。甚至，在換季之際由於冷暖不定，很可能身上蓋著厚棉被卻因忽冷忽冷，往往睡完一覺卻流了一身汗，加上厚棉被沒有適時清潔，也可能因此造成背部冒痘問題。
尤其平時就容易流汗的男性，衣服長期貼在背上容易滋生細菌，運動後、大量流汗後需勤於更換及清洗，否則導致背部長痘。
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