一定要追蹤她!這些都是健身人在好市多必買東西,好市多減脂食物特輯「雀兒」幫大家整理好!

在健身的各位除了上健身房以外,飲食也是相當重要的一環,因此搭編要推薦一位健身飲食教練給大家,這是搭編非常喜歡的一位教練,叫做「雀兒」,也是因為雀兒的關係,搭編從不願意自己料理的人到開始做自己的第一道減脂料理!

(本文由 Dappei 授權提供 / 原文連結)

雀兒的 Instagram 上的每張照片都能看得出來她的用心,不僅有超可愛的文字敘述,擺盤也是美到不行!而且雀兒的食譜都是新手料理者都能輕鬆駕的,想當初搭編的首次料理食譜就是參考雀兒的做法,真的非常成功、好吃!

雀兒非常貼心的為大家做了好幾篇好事多特輯,專門為健身人在好市多必買的商品做整理,這幾篇都是搭編的珍藏,每次去好市多都是看著雀兒的推薦跟著買,像是:KIRKLAND 希臘優格、HOOD 零脂牛奶、HAPPY COW 低脂起司這些奶製品都是必備品,KIRKLAND 希臘優格真的是許多健身人的最愛,加在果汁裡面一起打會有一種奶昔的口感,或者添加高蛋白就會變成冰淇淋,最重要的是KIRKLAND 希臘優格是一款零脂肪優格,不買怎麼對得起自己!

肉製品的話好市多雞胸肉完全是健身人的家常菜,對於雞胸肉吃膩的各位,雀兒推薦大家可以購買蜂蜜雞肉火腿切片或者里肌火腿片,不管是夾在貝果、三明治都是非常好選擇,而且最重要的一點就是脂肪不高!

除了好市多以外,雀兒還會整理各大超市、賣場她的必買清單,都是非常健康、適合健身或者減脂人的產品!

 

Dappie 結語:

雀兒的食譜跟必買清單都是搭編跟好友絕對 Follow 的貼文,而且貼心的雀兒都會問粉絲還想要什麼賣場的必買清單,或者哪些餐廳的餐點熱量整理,雀兒都會幫大家整理出來,這麼佛心來的健身飲食教練哪裡找得到啦! 

 

文字編輯:蘿妮

 

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