每次要傳訊息給對方之前,總是要大拇指選在半空中很久,不知道這句話適合不適合嗎?每次認識新朋友,總是覺得尷尬、不知道說什麼嗎?
(本文轉自姊妹淘)
前幾天和慕姿一起到失戀花園授課「聊不停的約會話題」,不少人都懷抱著「能夠讓人喜歡上我」的心情來報名,想要學很多的「說話技巧」、看很多的「溝通示範」。我一開始覺得,如果你沒有辦法表現出比較真誠的自己,再多的技巧也只是枉然——直到有一個人問我這個問題:「可是萬一我真實的樣子,就是很不會聊天講話,而且很容易把氣氛弄僵,該怎麼辦?」
我覺得他的問題很重要,有些時候我們並不是不夠真誠,而是不會表達自己,壞了一段好姻緣。所以在這裡,我想分享當天我們在講座上,主要的三個心法給大家:
1.故事與問題交錯
留意一下你和對方在通訊軟體上面傳的訊息,有沒有下面這三種情況:
●經常都是你在講,對方很少回應(所以你的即時訊息聊天室裡,經常都是你的顏色的對話框遠多過於另外一個顏色)
●你每次總是傳很大的一段話。你很擔心自己會講錯話,所以不斷地編修,搞得跟小學作文一樣,到最後按送出,變成了萬言書。
●不斷地問對方問題,整個對話框通通都是問號
其實,上面這三種情況,背後的原因都是一樣的——你為了能夠讓對方留下好的印象,求好心切,結果沒想到因為太過認真、注意力都放在自己表現得好不好身上,而忽略了對方的感覺。其實你只要稍微轉換一下立場就好了,想想你是那個對方,看到一大串的文字、問號,你會不會有一種黑人問號、被逼迫的感覺?
瑪那熊心理師指出,比較好的聊天方式是問題-故事-問題(Question-Story-Question,QSQ)[1],你可以問對方問題,然後也分享自己的故事,再之後才問下一個問題。總之,嘗試讓兩個人的對話空間有一來一往,而不是都是你在說。
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