別再說謊了!原來謊言對身體有傷害!

可能你是一個情場高手,因為常常對女生說謊,但有研究報告指出,謊話不論是善意還是惡意,都會對自己的健康有傷害,所以不想生命有威脅的話,還是當一個好人,說少一點謊言吧!

美國心理學協會(American Psychological Association)之前發表了一份研究報告,指出當一個人說謊的時候,身體會出現焦慮、緊張、心跳的狀況,還會產生出一種「壓力荷爾蒙」的可體松,這都對我們的大腦、心血管都有傷害,就算是自己認為的白色謊言都一樣!難道說謊真的會有害身體?

 

說謊的人都睡不好

在這個研究之中,對象一共110名,年齡由18至71歲不等,將他們分為兩組,其中一組規定不能說謊,而且每一個星期都要接受謊話測試,另外一組對象可以自由說謊。他們在10個星期的實驗之中,可自由說謊的一組每星期平均說3至6個謊話,不過發現他們比不說謊一組出現更多失眠、入睡困難、頭痛等健康問題。

科學家研究當我們說謊之後,身體就會出現不同的變化,從中知道說謊對我們的心理還有身體上都會構成影響。在收集得來的數據說明,由於在說謊的時候,我們都會講出一些跟事實不符合的說話,身體自然會感覺到壓力,這個時候「壓力荷爾蒙」的可體松(cortisone)就會產生出來,醫學證明會導致大腦海馬迴、記憶中樞、免疫系統、胃腸道以及心血管出現健康問題。 

 

 

下一頁,要說謊還是要健康?

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