對！就是裸體！你應該要知道「裸睡」能給你帶來的6個好處！

#4：降低糖尿病的機率

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根據研究指出，當進入深層睡眠時，人體體溫降低能夠促進新陳代謝，然而降低血液中血糖指數並且降低兩種糖尿病的患病機率，另外根據另一項研究，發現若一個人持續裸睡幾星期之後，整個健康程度也會提升，體內較不健康的脂肪也會較快被代謝掉！

#5：減少皮膚病的機率

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裸睡時能讓肌膚在夜晚也跟著透氣，這樣舉動夠預防許多肌膚感染的機會發生，因為有些皮膚病來自於潮濕、過敏，透過這樣的習慣，將能降低罹患皮膚病的機會。

#6：私密處的健康

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不管男生還是女生，私密處對於細菌而言是一個絕佳的生長環境。裸睡能夠讓私密處透氣以保持乾爽，減少黴菌滋生。