雖說穿或不穿衣服睡覺都有著合理的解釋，其中在心理學上「裸睡」這件事被視作是解放壓力的一種方式，另一個角度的解讀是訴說著你正放下所有社會的束縛。透過這篇文章，我們就來針對「裸睡」這件事來傳遞6個訊息，無論你是哪一派，你都可以試著了解是什麼樣的理由讓人選擇裸睡，搞不好也會因此開始換一個新的生活習慣((挑眉
#1：刺激並增進你的性生活
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若和另一半一起裸睡，肌膚與肌膚間的觸碰容易讓人體分泌出催產素(也就是荷爾蒙的一種)，會讓人更容易感到快樂並達到高潮，同時也有釋放壓力等等打擊負面情緒的效果。
#2：預防肥胖
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我們都瞭解擁有良好睡眠品質能有效提升身體健康狀態，然而裸睡正式能夠提高睡眠品質！其實每到夜晚我們體內的壓力激素會減少分泌，進而讓身體進入舒適、睡眠的狀態，所以假如夜晚沒有良好睡眠，到了早晨，你將會擁有過高的皮質醇，這會讓你的胃口變得比平常更大，只為了要吸收更多的養分去支持身體一天的活力！
#3：促進血液循環
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不管穿什麼樣式的睡衣，在睡眠過程中翻身，難免會有折痕與拉扯現象，若你讓身體壓在這些摺痕上，起床時你可能以為只是一般睡覺的壓痕，但事實這也是你血液循環受到阻礙的證明。
