#喝太多飲料或水
這是屬於比較容易發生的情況，當你喝了太多的沒有的飲料(特別是在睡前)，就非常有可能在夜間起床上廁所，另外，咖啡和酒精都是利尿劑，會增加尿量，因此一天到晚喝酒可能會導致夜間頻尿，醫生建議睡前2-4小時最好避免任何液體，特別是咖啡因和酒精，以防止惱人的夜尿發生。
#某些藥物
某些常見的藥物，像是「氫氯噻嗪」和「呋塞米(適泄錠)」也會造成頻繁的排尿，這兩種藥物被用來治療高血壓和水腫的症狀，卻也是一種利尿劑，因此，若你有在使用這些藥物，最好在上床睡覺前六個小時服用。
#會刺激膀胱的因素
當膀胱受到刺激，很有可能就會感到尿意，正常來說，當尿量達致一定的量時才需要排出，但某些因素會刺激膀胱，使它誤以為需要排尿了，例如辛辣的食物、酒精，或是尿道有發炎的症狀，其實膀胱的問題不只會使「夜間」頻繁排尿，「白天」時同樣也會。
