現代人的性觀念較以往開放，人們對於性生活也愈來愈重視，許多的研究報告都指出擁有「正常頻率」的性愛對健康是有益處的，但是總是會有某些特殊情況，讓你性愛的次數降低，甚至趨近於零，例如：你的伴侶可能需要出國一段時間、你們目前的處境不適合做愛，或著你根本沒有女朋友！沒有了性生活，可能會帶來以下的6個副作用。
1.下次性愛時，容易站不起來
在美國有句話是”If you don't use it, you lose it.”意思就是如果你不去使用它，你就會失去它，這句話是相當有道理的。根據美國醫學雜誌在2008刊登的一項研究報告顯示：50歲以上的男性每周性愛次數少於一次，得到勃起功能障礙的風險是正常(每周一次以上)的兩倍。但有個好消息是，透過自慰射精可以舒緩這個症狀。
2.得到前列腺癌的風險提高
如果你從不自慰(但小編相信沒有人啦)，研究表示這是相當不健康的，已經有許多研究指出：頻繁的射精有助於避免得到前列腺癌，一項澳洲的研究找來約2300名男性進行調查，結果顯示平均每周射精4.6~7次的男性，在70歲以前被診斷出前列腺癌的可能性比平均每週射精少於2.3次的男性低36％。所以為了你的健康，拿出謎片和衛生紙吧！
3.血壓容易升高
一場翻雲覆雨的性愛能夠讓你釋放日常生活中的壓力，忘記老闆的那些碎碎念，或是已經死到臨頭的企劃案，全心全意投入這一次完美的體驗，甚至覺得所有事情都能搞定。而科學證明這不是巧合，在2006年的一本醫學雜誌研究發現，經常從事性行為的人比那些沒有性生活的人血壓相對較低，更能心平氣和的做好每一件事。
