Mf r18

本網頁中的內容依照法律規定,需年滿18歲才可瀏覽,如果您尚未年滿18歲,請點選離開。

我已年滿18歲!進入

我未滿18歲!離開

提高男人性功能的10個日常小祕訣,讓你一直硬到底!

想一直硬就得: 4 不要太晚睡

/圖片來源

休息是為了走更長遠的路,睡眠則是為了幫助你恢復體力。睡眠不足別說注意力不集中或工作沒精神,就連性慾都很容易降低。切記!每日睡眠盡量別低於 5 小時,目標至少要 6 小時,理想睡眠應該在 7 至 8 小時才是最好的狀態。

想一直硬就要: 5 將工作留在辦公室

/圖片來源

家裡是談情的地方,不是將公事轉移陣地回家另起辦公事之處。況且工作壓力大,最容易也最直接的影響就是情緒了,當情緒受干擾時,不僅心情會低落,甚至連性慾也會降低。建議回家盡量與伴侶相處,也把家當作是轉換心境的地方,透過回家的溫度,提升生活品質,也能提高性愛意願。

想一直硬就得: 6 保持親密

/圖片來源

親密變少快樂自然也變少,愛的結構裡不僅有戀、性、情,還有包含愛自己身體的愉悅,兩人之間多多做些親密接觸,可是能提升性激素呢!若伴侶不在身邊,也可以利用電愛或幻想來讓慾望達標。

想一直硬就要: 7 觀察自己的晨間勃起

/圖片來源

晨間勃起可能隨著年紀增長而不如年輕時候來得好,但若觀察自己的生理反應,能在夜間或晨間勃起者,生理功能便是正常。若早晨未見晨勃也不必擔心,平時做愛時表現都正常就可以囉!不過若發生晨勃時反應正常,但做愛時卻反常,這百分之百可能是心理因素導致,需要盡快保養或就診找出原因。 

更多讓你一直硬的祕訣都在下一頁

你可能也喜歡這些文章

使用 Facebook 留言