人生常常要煩惱好多事情，學生時代要煩惱學業、友情；出了社會要煩惱工作、戀愛；結了婚要煩惱家庭、小孩、外遇對象(威～不是吧)...總之似乎都有操心不完的事，你有多久沒真正的開懷大笑過了？覺得生活太煩悶，不如來做看看這5件小事，讓你一掃心中的不快吧～
#1.抽空跟好朋友聚會暢聊
當你感到生氣、憂慮時，不妨拿起手機撥打給你最要好的朋友，立馬邀約他出來暢飲聊天，一吐心中所有的不悅與難過。相信身為好朋友的他會非常願意傾聽你所有的心事，當你倒完所有負面情緒後，你會發現心情著實輕鬆不少，甚至聊到後來還能開懷大笑！
▲不只同甘，還能共苦，這才是真朋友！
#2.幫助別人
在幫助他人的同時，也能順便療癒自己。你可以幫忙路邊的老婆婆提重物、買罐頭餵食流浪狗、向行動不便的人購買口香糖或其他物品等，這些看似對他人付出的小小善舉，其實於自己而言也是一種獲得，你得到了心靈上的快樂與滿足。
