男性朋友最擔心的問題除了禿頭，還有就是下半身的不聽使喚。「弟弟」的健康是影響性福的關鍵，但你知道嗎？日常生活中一些看似無關緊要的壞習慣，可能會導致它雄風大滅，從此「一蹶不振」！不想在另一半面前抬不起頭來的話，你一定要避免這6個不好的行為！
#1.睡眠不足
現代人生活壓力大、工作忙碌，以致睡眠不夠充足，但如果長期處於這種狀態的話，就會使身體疲憊，免疫力就會下降，從而就會導致陽痿的發生。2011年芝加哥大學的研究甚至發現，男性每晚睡眠不到5小時，且時間長達一週或以上，會出現睪丸激素下降，荷爾蒙濃度也會低下，比現在的自己老15歲。
#2.性生活少
槍要常擦才會亮，刀要常磨才會利。男性的生殖器就像機器一樣，一旦長期停止運作，就會容易造成機器生鏽損壞。有研究指出，男人最好天天都有勃起活動，不常做愛的話，恐會破壞生殖器的雄偉。
#3.菸酒過量
吸菸會導致性慾下降的原因，在於菸中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。就算好運沒這樣的現象，醫學研究同時也指出，吸菸對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。酒精也是一種鎮靜劑，它不僅會妨礙性慾的喚起，也會讓人更疲憊，無心性愛。不過，少量飲酒不會對男性的性功能造成負面影響。
