不只女生會在意O型腿，現在越來越多男性也開始意識到腿型的重要性了。人人都想要有一雙挺直的腿，這樣在視覺上看起來會比正常狀態修長許多，也會使你的身材比例更好看。那麼，該如何判斷你是不是O型腿呢?首先站到鏡子前面看看，大腿、膝蓋、小腿肚、腳踝等4點是否有碰在一起？若是沒有碰在一起，又像英文字母的「O」一樣開開的話，那就是標準的O型腿了。想澈底擺脫O型腿的話，那你一定要接著看下去～
矯正方法1.調整走姿
通常O型腿的人走路都是外八，腿部會不自覺向外用力，膝關節就會受到影響，久而久之，在站立的時候，膝蓋就沒有辦法併攏，因此想要矯正O型腿，在走路時，要先學會將重心放腿內側。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方，雙臂在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調整時可能覺得彆扭，有種不會走路的感覺，等時間長了就習慣成自然了。
矯正方法2.隨時做夾緊動作
無論是在等公車、看電視，還是在辦公室時，都要記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天3～5次，每次15分鐘左右。這樣不僅能矯正腿型，時間長了，還有瘦腿功效，特別是瘦大腿。
