敏感肌保養守則
如果你也是敏感肌的一員，該如何從生活中調節，讓敏感肌遠離你呢？小編來告訴大家「擊退敏感肌」小撇步：
▲到底該怎麼擺脫敏感肌膚，化身美顏型男呢？圖片來源
第一招：過猶不及，做好基礎清潔
不少人會有徹底清潔的迷思，覺得一定要洗到臉繃繃才乾淨，甚至選擇用肥皂洗臉，殊不知清潔時也一起洗去了深層的皮脂，破壞皮膚表面的酸性保護膜，令肌膚失去自然修復能力，進而演變成敏感肌。如果臉上沒有髒污或過度油膩，其實可以用清水洗就好，以減少皮膚跟化學性物質的接觸。再者，洗臉時建議可用偏冷的溫水做清洗，才能避免刺激肌膚，造成更嚴重的出油狀況。
▲切記勿過度清潔，像我一樣灑脫、自然就好！圖片來源
第二招：保養品不可過量
1. 化妝水（保水功能）
2. 精華液
3. 乳液（鎖水功能）
先從上述基本的保養品做起，皮膚適應後不易泛紅、發癢，也應該選擇針對敏弱肌設計的無香料、無酒精配方，再針對不同功能的保養品開始下手，才是上策之道！ （如：想美白但卻是敏感肌的人，一定要先停止手邊的美白產品，直到較不泛紅、癢感為止，才能使用美白產品唷！）
注意！敏感肌者也較不適合用顆粒狀的保養品。
第三招：多吃蔬果類，攝取抗氧化物質
健康五蔬果，外部保養之下，飲食的控制也少不了。氧化是造成老化的原因，所以應攝取抗氧化食物（如：蘆筍、紅蘿蔔、甜椒、大蒜、洋蔥、番茄等）。
▲多吃蔬菜水果，敏感肌和疾病通通都會遠離你！圖片來源
第四招：物理性防曬品較不易過敏
一般防曬大多屬於化學性和物理性之結合，但敏感肌應選擇溫和不刺激的「物理性防曬」較為合適，若選擇化學性防曬，可使用防曬係數SPF15～20的產品即可，因為較高係數的防曬產品，可能滲入肌膚內而造成過敏。還有標榜防水抗汗的防曬品，通常附著力較強，不易清潔，反而也容易引起敏感。
型男們，掌握敏感肌保養小撇步，讓你換季不換肌，清爽舒服每一天喔！
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