保養不當
為了讓皮膚脫皮更生，有些人會不斷地使用去角質產品，但有時過度使用，反而會讓皮膚層變薄弱、受損，到了季節交替時，容易更加敏感不適。
▲保養品擦越多越好，不同功效的一起抹上。圖片來源
▲做臉去角質，讓它換皮重生。圖片來源
紫外線照射
適時曬太陽能增強人體免疫力，但過度曬太陽容易使人老化， 陽光中的紫外線強烈，對人體的傷害大，也是造成皮膚變化的根源。
▲陽光男孩也要記得擦防曬唷！圖片來源
心理壓力無法釋放
有時候外在環境所給予的內在壓力，也會從皮膚反應出人的身體狀況，有些人是皮膚敏感泛紅、起疹子，有些人甚至會冒痘痘出來。
▲明天要交稿想破頭也想不出來要寫什麼，該怎麼辦？！圖片來源
吃刺激性食物
辛辣性的食物會刺激肌膚，使我們較容易長痘痘、上火，也會導致肌膚表層缺水乾燥，所以敏感肌膚朋友們要注意一下了，飲食上的失控也會反映在我們的皮膚上。
▲麻辣鍋雖然誘人，不過「辣」是人體的痛覺，也是敏感肌的禍源！圖片來源
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