9.減肥新星糙米捲，過度調味變超胖
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聽到糙米，型男們應該會直接跟健康、低熱量聯想在一起，但是如果它變成了糙米捲，那可就不是這麼一回事囉！糙米為了製成方便好實用的糙米捲，加入了大量的棕櫚油、鹽、糖、植物油等，除了調味以外也是為了讓捲狀能夠成形，就因為加入了這些東西，應該要是低熱量、高營養價值的糙米，變成了吃小小5根就等於吃了兩碗飯的恐怖高熱量糙米捲。
10.節食好幫手雞蛋豆腐，其實它沒那麼健康！
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▲這還真的是徹底的吃豆腐啊！
很多人在減肥的時候，會使用到豆腐料理幫助自己減肥，而有一種主原料是雞蛋的豆腐，雖然乍聽之下有蛋作為成分，好像很健康，但其實它的製作過程當中，水的比例佔了相當之多，而雞蛋的比例其實並不高，也就是說，它並沒有大家想像的那麼具有營養價值。如此一來，當你利用這個食品來配置你的減肥菜單，吃到雞蛋豆腐的時候，你獲得的營養價值其實微乎其微，既然不會飽、也沒有特殊的營養價值，不如換點對身體更有幫助的食物還比較好！
看完了今天介紹的這幾個腹黑的假健康食物，有沒有頓時覺得眼界開闊許多，建議型男們可以把這篇收藏起來，以方便配置自己的減肥菜單，或是如果以後有女生朋友在詢問減肥該怎麼吃的時候，還可以照著這一篇給她許多意見呢，是不是很帥，好啦小編希望大家都能夠成功瘦身，擁有健康的身體，別再被這些假掰的食物給蒙騙囉！
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