無論是在求學階段還是工作職場裡，總免不了得跟人打交道，身旁不是同學就是同事，但不知道從何時發現，自己似乎開始懂得享受孤獨，比起身旁有一大群人陪伴，自己似乎更享受一個人的時光。
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#1.假日寧願自己一個人，也不願一群人。
比起跟朋友與家人一起聚餐或出遊，孤獨患者更偏好休假時，自己一個人安靜的待著，哪怕無所事事過週休假期，對他們來說這也是一種幸福。比起一群人看似熱鬧，但卻言不由衷又客套，他更喜歡一個人靜靜地思考與沈澱。
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#2.聚會社交感到壓力疲憊，回家鬆口氣。
對個性外向的人而言，活躍的社交活動是一種心靈充電；但對內向的人來說，卻是完全相反。身處於人多的飯局與聚會，對孤獨患者而言，是一種身心折磨，不僅要想著如何找話題聊天互動，另一部分又怕太主動會被說裝熟，故總在結束後，會有種鬆了一口氣終於能夠好好休息之感。
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#3.比起跟朋友出遊，獨自趴趴走更自在。
一個人外出，就不用顧慮別人的飲食喜好、行程偏好與照顧對方的情緒，一切自己說得算。像是看展、看電影或旅遊，與其花大把時間喬雙方有空的時間；倒不如，自己說走就走，不用等另一個人陪，自己要逛多久？想去哪就去哪？都能自己掌握，對於孤獨患者來說真是輕鬆許多。
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#4.極度需要一個人沈澱時刻，無需講話。
孤獨患者非常需要「me time」來沈澱自我，白天在工作上，已要花費心力應付擺爛同事、難纏客戶或奧客。下班回到家後，就會需要有完全屬於自己一個人的安靜片刻，才能讓自己心靈充電與真正休息。
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