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#「蛙化現象」小辭典：
「蛙化現象」一詞，最早是在一篇2004在的論中被引述，日本心理學者以「青蛙王子」故事作為引子，描述女生在被喜歡的人告白時，內心並未如預期感到開心；相反的，反而開始對曖昧對象感到反感噁心的心理狀態。其中，論文統計約有七成的女生在戀愛中都有過這類困擾。資料來源
#1.約會別預設立場多給第二次機會。
在通訊軟體或交友軟體上，明明雙方聊得很有火花且很來電，但只要一見面，便因為一些外表看不順眼的地方，或在實際相處互動中突然察覺到小缺點，而讓你瞬間冷掉曖昧感歸零。若是你已察覺到，自己時常有這類「蛙化現象」的反抗心態，建議不妨可以多給對方幾次機會，再見面聊聊多約會幾次，說不定，會有機會翻盤或是改觀也說不一定。
（延伸閱讀：被人喜歡或告白就秒冷掉？6個「蛙化現象」你也有這個困擾嗎？）
#2.認清愛情現實與自己想要的關係。
你過往的戀情不是流於單戀，不然就是，曖昧認識著便突然沒了火花？若你已發現自己可能有所謂「蛙化現象」的心態。則建議你，當曖昧對方釋出好感，或反過來開始主動追求示好時，此時你得明白，此刻內心出現的反感與噁心，很可能只是你腦中害怕受傷擔心錯付的防衛機制，對方其實很可能並非壞人，你倆的關係也不會如你所擔憂的那樣走到崩壞。認清愛情的現實與弄清楚你想要怎樣的關係，便能讓你避免掉入「蛙化現象」的惡性循環。
（延伸閱讀：交往前請先了解「感情須知」，讓你戀愛之路更順暢不糾結！）
#3.曖昧總是無果，請適時反求諸己。
好不容易遇到不錯對象，單戀時一切很美好，但一旦對方也同樣表達出有好感時，你便會感到壓力或甚至就此沒了感覺？若每回曖昧，總是不斷重複掉入上述無疾而終的感情狀態，那你可能要好好審視一下，有沒有可能，並非這些對象真的有多不好，其問題很可能是出在你有心魔未解，你得先去面對這些自我設障的問題，才能真正得到你想要的愛情。
（延伸閱讀：感情裡的好，「不只是你想給，而是對方也想要」，那才能到點到位！）
#4.請朋友分析是否太過浪漫理想化。
若是每回曖昧總是不太順利，不是實際相處跟你預期有落差，或是對方身上恰好存在許多你無法忽視的缺點。先撇除真的遇渣女的問題外，不妨可以將你們的曖昧互動狀況，分享給你信任得過的好友分析，藉由第三方的客觀角度幫你審視一下，是真的對方有問題，還是你自己真的太挑剔或要求太夢幻，所以才會導致曖昧總是無果，一直掉入「蛙化現象」的困境。
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