愛情長跑多年，雙方沒了熱戀期的粉紅濾鏡，少了剛認識時乾柴烈火的興奮刺激感，認識時間一久，彼此放下戒心與形象，平淡的日子，便會逐漸消磨掉雙方的好感與容忍度，讓愛火很難維持住？
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#1.「過節的儀式感」是必要也是需要。
論及愛情的維繫，儀式感至關重要。部分人士，總愛說著關於情人節、聖誕節、生日這類「情侶過節」，硬要湊熱鬧慶祝，反而就是掉入商人的行銷陷阱裡，甚至認為，若真的有心每天都是情人節。但現實是，會說出這種話的人，即便不過情侶節日，平時也絕對不會耍浪漫或給驚喜。與其硬要反骨地當「人間清醒」不過節日；倒不如，還是乖乖趁這機會，好好思考如何把這天過得不一樣，把握節日機會，讓平淡的日子變得有趣一些，比較實際。
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#2.雙方得有意識地找尋「共同興趣」。
關係想要長遠維繫住戀愛的熱度，這是需要兩方有共識地努力，絕非某一方單獨想改變而能有所改善的。當交往時間一長，難免會因爲太熟，而少了探索與好奇的興趣。彷彿這個人身上已被你摸透也了解透徹了，此時，就得要一起去尋找雙方共有的興趣嗜好，像是一起旅行、學才藝，或是加入親友能參與的活動，如登山、攝影、運動⋯⋯等，才能讓兩人生活，變得更精彩有滋味。
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#3.約會行程說走就走創造「新回憶」。
交往多年，情侶很容易陷入重複且制式的約會行程，就連親密行為與回訊息的方式，也逐漸走入公式化的公版流程，這種戀愛方式，便會讓約會變得無趣又呆板。想要重燃愛火，找回當年的熱戀感，偶爾來一趟說走就走、想去就去的率性約會，適時打破一直以來規律平淡的約會流程，才能創造新回憶，讓愛情長保新鮮。
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