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#1.目標遠大是一回事，每天能執行才是關鍵。
在設立新年目標時，請你一定要謹守，絕對要能化做「每日可實際執行的工作事項」這一項大原則。踏實的目標，才會讓你在逐步執行的過程中找到成就感，因而有心想長期持續地耕耘下去。
而在思考如何將遠大目標簡化成每日代辦事項的過程中，同時也是在說服自己，這一切是可行且不難的。這過程，絕對會大大提升後續你想真正去執行的機會。
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#2.理想與現實要平衡，別將目標訂太高太遠。
一年之初，揮別過往風風雨雨是重新歸零的開始。此時，人們難免容易有眼高手低或好高騖遠的心態，在心中立下過於遠大夢幻的目標。過度美好的想像與簡化努力的期待，反而會讓你在事後，因太難達成或目標根本無法實現，而選擇直接擺爛或放棄努力。
設立任何理想與夢想前，請要適時回歸現實層面思考，或找人商議你的想法與願景是否可行。別一開始把目標訂得太艱難，否則，尚未開始你就已被過大的壓力與焦慮給打敗了。
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#3.將期望寫下來，明確思考且條列細項為佳。
期望與夢想是抽象的概念，很多時候，人們設立的目標往往只是一個想像的樣態，並非真實可以量化或執行的目標。像是想變瘦？想變有錢？想練好外文？這類改變，只是一個內心想像的模樣，而且沒有實際標準可以衡量與評判。
建議將目標改為可以明確確認的數字或標準，樣態越明確且能夠具體條列下來逐一執行，尤佳。
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#4.善用新月許願、定期回顧修正與微調進度。
任何目標都需要時時微調方向與調整進度，才不會有走偏或有所拖延的問題。不妨設立定期回顧的時間點，把自我審視與微調方向的瀏覽動作，也同步擺入行程之中。可以善用每月月底、發薪日，或是新月許願日作為微調進度日，藉此，除了可以定時提醒自己要執行外，另外，也能稍微檢視一下，自己是否有認真達標或有因故延遲的問題。
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#5.請從今天開始做起，千萬不要永遠等明天。
千里之行始於足下。任何再遠大艱難的抱負與理想，總要先有開始，才有可能真的走得到終點的一天。許多人總在倒數前，才趕緊在內心隨便許下了來年的心願。但總又在過完年後，一秒忘得一乾二淨，直到下一個新年來臨，才又驚覺自己什麼事也沒做，年復一年。
無論是想減重、健身、學習、轉職或是找對象，都請你要從此刻開始有所作為，那才會有真正實現的一日。
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