4. 洗碗
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消耗熱量：50卡／0.5hr
可能是只有動到手部所以消耗的熱量比較少，不過能幫媽媽洗碗又能默默消耗一點熱量，一兼二顧，摸蚵仔兼洗褲！（老派諺語）
5. 買菜
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消耗熱量：350卡／hr
買菜既要提菜，又要挑菜、殺價、跟隔壁歐巴桑抬槓，難怪熱量會消耗的稍微多一點，下次媽媽去買菜前快自告奮勇去幫忙提東西吧！
6. 做飯
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消耗熱量：150卡／hr
可能是因為廚房很熱，會一直流汗的關係所以也能消耗卡路里。
（如果不太會做飯而手忙腳亂的話也許會消耗更多？）
7. 看電視
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消耗熱量：72卡／hr
照這樣算起來，如果看電視看100個小時，就能瘦一公斤？！
（不過應該會先往生吧）
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