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#1.待人如初戀。
無論你談過幾次戀愛，想要常保愛情的熱度，請把握永遠要把此刻的對象，當成初戀般對待這項心法。不要因為過往戀情做過什麼、去過哪裡、吃過什麼，就因此刻意迴避跟眼前對象再去做、再去體驗，懷抱這種戀愛心態，能讓每段愛情常保熱度。
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#2.儀式感讓生活常保火花。
除了常見的情人節、生日、聖誕節、紀念日⋯⋯等情人相關節日，應該把握機會慶祝外；日常生活裡也懂得適時製造浪漫，善用儀式感，像是幫對方手寫卡片、飲食擺盤、衣著打扮、生活細節，都能讓戀愛談得更有火花不失溫。
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#3.跟伴侶從事新活動、學新事物。
愛情長跑，相愛的感覺逐漸歸於平淡？會出現此問題，正是很可能是因為太規律、太制式的約會行程與相處模式，逐漸讓生活少了刺激與看點，久了，難免就會因欠缺新鮮感而讓人感覺愛火已逝。跟老情人一起去從事新活動、學新才藝，便能有效讓感情再升溫。
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#4.擬定生活目標與未來計畫。
雙方若是有共識地想要好好維繫戀情，倚靠生物費洛蒙的性吸引，終究有其期限。想要談一段穩定長遠的感情，就得有共識地一起規劃未來、擬定生活計畫。無論是一起旅行、理財、職涯變動、同居生活，甚至到後續結婚生子的生涯規劃，都能讓你們生活更有方向不迷失。
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#5.深度聊天溝通是愛情基石。
許多戀人時常是敗給「不溝通、懶得說明」這道坎。哪怕當初愛得再炙熱再有火花，若是內心有疙瘩有嫌隙時，總是鴕鳥心態，置之不理或忽視其存在，長期下來，原本很小的問題，也可能逐漸累積成無法處理的大阻礙，讓感情越磨越淡，最終愛火走向冷卻一途。
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#6.創造驚喜與意外的情趣性趣。
感情是需要靠雙方努力維繫與經營的。哪怕再契合再相愛的兩人，若是沒有心去為對方付出與改變，終究會被平淡無趣的生活給逐漸消磨了感覺。懂得創造驚喜與製造預料之外的體驗，善用情趣，讓對方在生活中永遠對你有期待；創造性趣，讓她對你常保身體慾望，這才是愛情能長長久久的不二秘訣。
