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#1.瘋狂查勤、要求報備不僅沒用，反而容易想更多。
有不安全感問題的人，時常會以查勤報備作為手段，想藉此消除內心的擔憂。但現實是，這種「確認」反而越看越人心越慌。原因無它，對方若是有心亂來，你想擋也擋不住。對於外在的誘惑，唯有他自己認清自己想要什麼，是你還是刺激，面對鶯鶯燕燕的「自我克制」，必須是他心甘情願的選擇，否則你說再多、查再勤都是枉然。
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#2.沒人天生喜歡被管，過度苛求會破壞感情與信任。
「對的愛情是自由的。」此言不假，沒有人天生喜歡被限制與約束。但前提是，美好的關係，是不用立基於對方開口查勤或要求報備行蹤；相反的，是對方理解你會擔心著急，而發自內心去同理你的擔憂，去安撫你的不安。因為「硬求來的，都是廉價的敷衍；心甘情願給的，才是真心。」
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#3.愛人要愛心，如果心是你的，才真的誰也偷不走。
會變心的人，哪怕你強留對方在身邊，他也不是真的是你的，那終究只是軀殼爾爾。他真心愛你，那真的是誰也偷不走；偷得走的人，都不是真愛，若是真愛，你想甩也甩不掉的。
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#4.增添自己魅力讓你好到「不能不愛」，才是關鍵。
談戀愛想要真正消除不安全感，從查勤與報備是無法得到你想要的東西。真正的解決之道，其實並不在於你完全杜絕他的各種曖昧機會；更重要的是，你本身有多「不可取代」的價值，如果你好到讓人無法捨棄，那他終究不捨離去，又何必擔心其他競爭者。
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#5.理解自我價值有自信不畏失去，才能保有安全感。
想杜絕不安全感問題孳生，根本之道就是自信二字。有自信的人，就不會擔心不安全缺乏的問題。當你意識到自己足夠好，好到失去你是他的損失，弄清楚個人價值，就不需要仰賴對方來安你的心。
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