談感情難免會想很多,對關係是否長久,對伴侶是否忠心有所疑慮。面對不安全感不斷攀升之時,你都如何應對這項內心焦慮?

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談戀愛如何消除不安全感?「愛查勤、要求報備」其實你一直擺錯重點!

#1.瘋狂查勤、要求報備不僅沒用,反而容易想更多。

有不安全感問題的人,時常會以查勤報備作為手段,想藉此消除內心的擔憂。但現實是,這種「確認」反而越看越人心越慌。原因無它,對方若是有心亂來,你想擋也擋不住。對於外在的誘惑,唯有他自己認清自己想要什麼,是你還是刺激,面對鶯鶯燕燕的「自我克制」,必須是他心甘情願的選擇,否則你說再多、查再勤都是枉然。 

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談戀愛如何消除不安全感?「愛查勤、要求報備」其實你一直擺錯重點!

#2.沒人天生喜歡被管,過度苛求會破壞感情與信任。

「對的愛情是自由的。」此言不假,沒有人天生喜歡被限制與約束。但前提是,美好的關係,是不用立基於對方開口查勤或要求報備行蹤;相反的,是對方理解你會擔心著急,而發自內心去同理你的擔憂,去安撫你的不安。因為「硬求來的,都是廉價的敷衍;心甘情願給的,才是真心。」

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#3.愛人要愛心,如果心是你的,才真的誰也偷不走。

會變心的人,哪怕你強留對方在身邊,他也不是真的是你的,那終究只是軀殼爾爾。他真心愛你,那真的是誰也偷不走;偷得走的人,都不是真愛,若是真愛,你想甩也甩不掉的。

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#4.增添自己魅力讓你好到「不能不愛」,才是關鍵。

談戀愛想要真正消除不安全感,從查勤與報備是無法得到你想要的東西。真正的解決之道,其實並不在於你完全杜絕他的各種曖昧機會;更重要的是,你本身有多「不可取代」的價值,如果你好到讓人無法捨棄,那他終究不捨離去,又何必擔心其他競爭者。

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#5.理解自我價值有自信不畏失去,才能保有安全感。

想杜絕不安全感問題孳生,根本之道就是自信二字。有自信的人,就不會擔心不安全缺乏的問題。當你意識到自己足夠好,好到失去你是他的損失,弄清楚個人價值,就不需要仰賴對方來安你的心。

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