#用看的不過癮？你也可以用Podcast聽！
#說到做到言出必行，不要心軟退讓！
分手最忌諱心軟與搖擺不定，在某一方說出口「分手」二字前，雙方仍有機會去努力磨合、有機會去挽回頹勢，但倘若某一方已決心提分手（不是鬧脾氣），那這段關係便是已成定局。相愛需要兩個人，但分手只需要單方面認定了，那這段戀愛關係就此結束。
被提分手，在確認完對方心意已決後，就不要再去死纏爛打勾勾纏，或是後設對方其實內心還有愛，甚至對於對方還保持聯繫與關心，就私下認定自己還有機會可以挽留。
過去她說愛你的時候，你相信了；現在她說不愛了要走了，也請你一定要認清這個事實。不要再對自己心軟或是想退讓挽留，被提分手，就請瀟灑地說聲感謝與祝福，哪怕再難過再傷心，也要做到頭也不回地轉身離去，那才是對於分手最體面且不掉價的應對之道。
#絕不口出惡言，懷抱感謝好好道別！
面對一段沒有未來的戀情，憎恨、怨懟、批評都已改變不了事實。此刻，絕對要克制住自己內心的負面情緒與不甘，不去口出惡言、不怪罪責難。因為愛與不愛，從來就沒有理由與道理。
當感情走到終點，說再多罵再多，早已於事無補，與其把惡評與傷人的話全不吐不快，倒不如，專注於對方曾帶給你的正面影響與美好回憶，如果已經走到了結局，那就好好畫下句點，體面互道再見，別因為分手，而去全然否定了過去的交往，懷抱感謝才能更快放下這段舊情，走向未來。
＃當你懂得愛自己，就能做到不再委曲求全，不再戀棧討好！
一段健康且長遠的關係，是需要雙方有共識地朝同一方向努力，兩人必須打從心底確信眼前的這個人，是你真心想要握緊他的手不放，哪怕中途遇到磨難與困境，你依舊想堅定地牽著他的手走下去；然而當一段關係走到盡頭，某一方不愛了選擇放手，或是戀情走味選擇離你而去，不懂得愛自己的人，由於他們的快樂建構在對方的給予上，此時容易會出現想挽留、討好、委屈求全的低姿態，只為讓對方再對自己好一點、或是回頭看一眼也好，哪怕對方早已離開，仍會處在原地戀棧這段舊情，自顧自舔拭情傷就是不忍往前走。
唯有先學會「愛自己」，找回自我與自信，尋回你的快樂主控權，才能在戀情的最終，真正懷抱自尊瀟灑的離開。
