謝霆鋒發起懸空呼拉圈挑戰!健身魔人紛紛出籠,但好像沒那麼簡單?

謝霆鋒最近在網路上發起了懸空呼拉圈挑戰,引來了許多健身魔人也同樣排影片挑戰,然而,這個動作並不是個好的健身動作,醫生甚至不推薦嘗試?趕快跟著MF看看這是怎麼回事吧?

最近,在中國的達人秀節目,有位達人在節目上挑戰懸空呼拉圈,而謝霆鋒在網路上發布關於懸空呼拉圈挑戰,動作一目了然,就是將自己吊在健身椅上,使得上半身懸空,接著只用上半身搖動呼拉圈,看似簡單,但得要有強勁的腰力,這個挑戰,也吸引了許多健身魔人,紛紛傳上自己挑戰成功的影片,也在網路上興起了不小的話題。

只不過呢,若非強壯的健身魔人,普通朋友還是別嘗試了,因為已經有醫生指出,這個動作的難度相當高,若是不慎從健身椅上摔落,很容易會造成、頸椎、腰背肌、韌帶的損傷,一般的朋友,還是就使用普通的方式玩呼拉圈吧,但如果是可以輕鬆暴力上桿的強壯大肌肌,也能稍微玩玩看,但要記得注意安全!

謝霆鋒發起懸空呼拉圈挑戰!健身魔人紛紛出籠,但好像沒那麼簡單?

 

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