無論在生活中還是職場上，難免會遇到某些很敢提要求，或是超愛請你協助大小事，但卻從不付出絲毫回饋的人。面對這類「很不怕開口請人幫忙」的人士，你很可能總是氣在心裡懷恨在心，但每次遇到，卻又摸摸鼻子接下屎缺。在此，就提供你三招「不失禮回絕方式」，讓你在下次遇到時，可以輕鬆對他說聲不！
#1.第一時間直接回覆說「不」。
如果對方都能臉不紅氣不喘開口對你提出無理請求，那你當然也有權可以直接了當地回絕他。與其因為在那猶豫不決而拖延別人時程，或因怕破壞關係而默默接下任務但不爽在內心，這都對事情與後續兩人互動沒有助益。
真心覺得不想接受請求，不妨就別委屈自己直接回「不」。很可能對方還會感謝你幫他省時間，甚至對於你的果斷與明快回應，對你這個人另眼相看。
#2.不直接接下請求但給予適當協助。
對於開口拒絕別人有障礙的你，哪怕內心有百般的不情願，但就是壓抑不了內心想幫助別人的良善，無法做到直接跟別人說不！如果你是上述「好好先生/好好小姐」類型的人，那建議你，不要直接接下別人的請求，但你可以適時提供協助，或幫忙找解決知道，藉此迴避內心的愧疚與不安感。這樣的迴避做法，也能避免長期被有心人士利用的問題，看準你哪怕再不爽就會幫忙的軟肋，不再被他人給情緒勒索。
#3.請對方幫忙另一件無理請求，才給予協助。
這項回絕方式就是秉持著「協助需要對等」大原則。如對方所提出來的請求非常無理取鬧，你既不想接下任務，但又不想因為直接回絕而搞壞關係。那不妨，可考慮，換你同時請求對方另一個協助，以互助協商避免自覺自己吃虧，或是內心暗自不爽的心態衍生。
這類同時提出請求，對方允諾也協助才答應的做法。能夠讓對方明白，他所開口的請求，需要付出對等的時間成本或協助代價，就看對方是否願意承擔，而倘若他不願意互助，那自然，你也無需對於回絕請求而感到不好意思。
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