臉頰凹陷是每個愛美女性的天敵，臉頰一旦凹陷立刻顯得蒼老、命苦，年齡瞬間老十歲，臉凹只要了解原因，就有機會改善與預防，一起來看看。
因為先天遺傳的關係，本身顴骨高又寬，會使雙頰產生凹陷感。先天條件只能透過醫美來改善，不在今天討論範圍內。
另外因後天造成有兩種，一種是因為脂肪快速流失，另一種是因為自然老化。
正常健康的成年人，脂肪快速流失的絕大部分都是因為不正確的減肥方式所造成，使得臉部膠原蛋白流失，本是為了愛美減肥，卻讓你更顯老態，為了避免這些事情發生，減肥時你可以這樣做
1.適量攝取好的澱粉
大家都說不吃澱粉瘦的快，的確，初期體重會下降的非常快，但你會發現瘦起來並不漂亮，反而覺得氣色不好、臉色臘黃。在決定用完全不吃澱粉減肥時，你可以先試試將原本的精緻澱粉通通改成好的澱粉，例如黑米或糙米。
2.不要過度節食
人體一天所需熱量因人而異，每天攝取熱量低於一天所需熱量，就可以達到減重效果，但從原本正常吃三餐改成只吃青菜，熱量嚴重攝取不足，這樣的情況下通常先瘦的是臉，會非常沒有精神，而且容易感到疲倦
3.適當運動
運動可以加速血液循環，讓臉氣色紅潤，運動也可以消耗多餘的熱量，一舉數得。
如果是因為年紀增長所產生的老化現象，可以用一些小方法來減緩發生
1.補充膠原蛋白
市面上有推出非常多種有膠原蛋白產品，舉凡膠原蛋白粉、凍、飲都可以挑一款適合你的來食用。
2.穴道按摩
迎香穴
巨髎穴
下關穴
穴道按摩能夠增加血液循環，維持肌膚緊實。在按摩前記得要幫手擦點乳液或精油，防止肌膚拉扯，每天按摩三分鐘，你會看到效果。
3.不熬夜、多喝水
早睡與多喝水都能加強代謝、使肌膚變水嫩透亮，氣色變好，老態離你遠去。
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3點告訴你：老並不可怕，而是這年紀所擁有的魅力，你自己卻沒發現！
