現代人當生活越來越固定，或是被工作壓力纏身，大腦其實會越來越束縛，也越來越壓抑，至於如何擺脫這個狀況？根據研究：你需要的只是「謝謝」兩個字！
你可以回顧一天說了幾次「謝謝」來表達你的感謝，就好比親近的人對你的付出，久了就容易習以為常而變成理所當然，但若養成平時向對方道謝的習慣，眼前的情緒其實是能夠獲得抒發的！
不管是眼前「對方的情緒」對自己造成的影響，或是自己抑鬱的心情表現在臉上，當「眼前的人」或者是自己，能夠敞開心胸，大腦其實就開始活化並自由想像，你會被對方的笑容而感染，自己也跟著眉開眼笑！
其實人的大腦一旦被情緒束縛，思考就會停滯，當思考僵化，對於大腦傳遞訊息的突觸功能也會變得模式化，因此要解放僵固的腦袋，最好的方法就是敞開心胸、懷抱感恩的心，如此就能直率面對，提升實現期待的熱情，擺脫情緒勒索！
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