你只是把寶貴的人生賣給公司
不過，從事「毫無成就感的工作」，只是把寶貴的人生賤賣給公司而已。不可否認，有時候我們不得不為五斗米折腰，但一直賤賣自己的時間未免太可惜。況且，薪水高的工作不表示就能得到成就感。
我以前當過廚師，每天要工作十五小時，工作雖然勞累，我卻從不覺得無聊。低薪高工時確實對身體負擔很大，但我一直很有成就感，我甚至不認為自己是職責所在才留下來加班。
後來我跑去不動產公司，每天工作十二小時，薪水大約是廚師的兩倍。光看勞動時間和薪資比例，新的工作比當廚師要好得多。可是，在不動產公司加班，對我來說純粹是「賤賣時間」，毫無成就感可言。我留下來是因為上司還沒走，加班一點意義也沒有。
與其做討厭的工作不妨轉換跑道
我們有選擇工作的自由，放棄討厭的工作轉換跑道，這也是一種選擇。勉強做自己不喜歡的工作，賤賣寶貴的人生，這根本是在浪費光陰。
做有成就感的工作，能獲得金錢以外的東西。喜歡說話的人去接待客人或拉業務，在跟客人聊天時會感受到喜悅。做自己認為有成就感的工作，好比教導別人、扶弱濟貧、發揮創造力等等，都可以從工作中得到快樂。
不想賤賣自己的時間，轉換跑道也是一個有效的辦法。
我以前當上班族，也轉換過三次跑道。我挑選新工作的基準，就是找比較有成就感，條件又不會太差的工作。換句話說，最重要的永遠是成就感，再來才是薪水、工時、休假等條件。用這種方式挑選工作，你就不會為了錢賤賣自己的時間。
專注於有成就感的工作，就不會覺得浪費時間，人生才會煥然一新。
一點也不開心的老交情
有些人你跟他在一起曾經很開心，現在卻完全沒這種感覺。如今，見面聊天都不自在，也不太敢說出自己的真心話。
或者是我們跟朋友或戀人交往，明明已經不太想跟對方在一起了，還是念及舊情，繼續維持這一段關係。如果是商場上的交際應酬，至少還能衡量利弊得失，判斷這段關係對工作有沒有幫助，但有點交情的關係反而很難說斷就斷。
我知道很多人不喜歡用利弊得失來衡量私底下的人際關係。不過，把私人時間花在沒有建設性的交際上，是一件非常浪費的事。判斷的關鍵在於，其實你可以想想跟對方在一起，通常是產生正面情緒還是負面情緒。
用利弊得失來衡量人際關係
閒暇時間其實很有限，這段珍貴的時間要跟誰在一起，是相當重要的問題。
- 你要跟有趣的人在一起，還是跟無聊的人在一起？
- 你要跟自在隨和的人在一起，還是跟難相處的人在一起？
- 你要跟可以推心置腹的人在一起，還是跟無法暢所欲言的人在一起？
- 說句嚴厲一點的話，這些人際關係會影響你的人生色調。
如果你跟某個人在一起，感到開心自在，而且能夠暢所欲言，那麼這種人際關係會產生喜悅、安心、信賴等正面情感。反之，你要是跟某個人在一起，只感到無趣、不自在、無法暢所欲言，這種人際關係只會產生憂鬱、不安、煩悶等負面情感。為了自己好，這種負面關係最好斷光光。
遠離憂鬱的交際應酬
我會刻意遠離那些帶來負面情感的人。比方說我不喜歡的人傳訊息來，我會裝沒看到，連電話都不接。我這樣做可能太冷漠，但把時間花在你不想見的人身上， 是我更不想做的事情。
話雖如此，你也不用幼稚地宣示絕交，或是激動地叫對方永遠別聯絡。對方也沒什麼錯，你純粹是不想見到他，才保持距離而已。
一開始斷絕往來的時候，對方也許會不死心地跟你聯絡。可是時間一久，對方就會注意到你的想法，漸漸也不再跟你聯絡了。成熟的人都知道，分道揚鑣時不見得要直接說出口。如果你覺得跟對方在一起很憂鬱，那就讓這段關係慢慢淡化就好。
節錄自《聚焦時間管理法：只做最重要的事，活出最佳人生節奏》
