開春不久，就傳出武陵農場旅館爆發諾羅病毒大規模傳染的消息，今天更有消息指出阿里山也有疫情傳出，這次的諾羅病毒來勢洶洶，加上許多患病民眾返回居住地就醫，病毒也可能隨之擴散，而且諾羅病毒尚無疫苗可施打，想要有效降低感染風險，就一定要學會這些自保之道！
消毒必須使用稀釋漂白水
疾管署強調，消毒的方式很重要，許多人習慣以酒精消毒，一般醫院提供的消毒液與市售的乾洗手所含成分也都是酒精，然而，酒精無法消滅諾羅病毒，想隔絕感染機會，必須使用市售漂白水稀釋後消毒。
以下簡單介紹稀釋漂白水的消毒方式：市售漂白水有含氯及不含氯兩種，要用來消毒，就要選含有「次氯酸鈉(sodium hypochlorite)」成份的漂白水。將漂白水：清水=1：100比例稀釋。稀釋消白水時，最好使用塑膠容器，不要使用金屬容器，因為漂白水會腐蝕金屬並破壞油漆表面。
清潔時，要用「擦拭」而非用噴灑的方式來消毒。以沾有稀釋漂白水的濕抹布擦拭例如地板、水龍頭、門把、桌椅、玩具等平日常接觸的區域或物品表面，靜置10分鐘後，再用清水抹布擦拭一次。如果要消毒大量的玩具或物品時，也可以用浸泡的方式，但浸泡時間最好超過30分鐘後再用清水洗淨。
要注意的是，稀釋後的漂白水經過一段時間後，就會逐漸還原成食鹽水，失去殺菌作用。若清潔後還有剩，可以再用大量的清水(超過100倍)稀釋，然後倒入廚房排水管；最好不要直接倒入馬桶或水溝，以免殺死化糞池內原有菌種，使化糞池失去汙水處理功能。
此外，還有幾點需注意事項：
★ 漂白水除了加水稀釋外，不要和其他家用清潔劑混合使用(如潔廁劑)，以免產生強烈化學作用，散發出有毒氣體。
★ 裝漂白水的瓶子應標示清楚，切勿用汽水保特瓶或其他飲料瓶裝漂白水，避免被誤食。
★ 稀釋後的漂白水必須加蓋以避免陽光照射，最好存放在避光的容器並避免兒童碰觸。
★ 使用稀釋漂白水時要帶上手套，室內保持通風，並且避免接觸眼睛，如果不小心被漂白水濺到眼睛，須以清水沖洗至少15分鐘然後儘快就醫。
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