【其實你應該】嘗試 「30天快樂生活挑戰」,幫你找到生命新滋味!

#21.給你親愛的家人或朋友一個擁抱!

 

#22.打開交友軟體認識新朋友!

 

#23.跟朋友相約唱一場主題限定KTV!

 

#24.來一趟「XXX」美食巡禮!

(XXX請自訂,至少吃五家以上,為期一個月內吃完)

 

#25.嘗試跟一個陌生人搭訕聊天!

 

#26.報名一堂一直想學的才藝課程!

 

#27.遇到每個跟你對話的人,給予他們一個稱讚或鼓勵,為期一天!

 

#28.花時間整理你的房間及衣櫃!

 

#29.翻閱過往的老相片或幼時照,在社群跟大家分享當時的故事!

 

#30.寫下這三十天每日執行的心情日記!

 

你敢挑戰嗎?完成記得回來私訊 MF 小編,說出你的改變感想啊~

 

#用看的不夠詳細?你可以用 Podcast 聽▼

 

 

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