對於現下的生活感到枯燥乏味？日復一日鬼打牆的工作輪迴，讓你感到無力又沮喪？想重新尋回生活中久違的興奮感以及生命的感受力，以下「30天找回快樂挑戰」，你能堅持到最後嗎？
※挑戰說明：此挑戰為期30天，完成順序可依個人喜好自行調動，每項任務只需執行一次即算完成，若能順利挑戰完成，你將能遇見不一樣的自己。
#用看的不過癮？你也可以用Podcast聽！
#1.突破一件長期以來你一直恐懼去做的嘗試！
#2.自己去一間從沒去過的餐廳，點一份從沒嚐過的菜餚！
#3.換一個平常不會使用的交通工具返家！
#4.用通訊軟體跟一位久未聯繫的老友聊天問候！
#5.挑選一本新出版的新書到咖啡廳一口氣讀完！
#6.嘗試一整天關閉智慧型手機，體驗沒有訊息干擾的一天！
#7.比平常起床時間早起一個小時，享受悠閒早餐時光！
#8.相約家人一同外出吃一頓好料！
#9.到飲料店點一款從沒喝過的新品飲料！
#10.到餐廳裡看隔壁桌吃什麼，跟著點同樣的菜餚品嚐！
下一頁，更多快樂挑戰等著你，千萬別錯過！
