1.購物以30天為原則
想要解決「衝動」，最好的方法就是及時踩剎車，逛街或逛網拍時看到自己想要的東西，先別急著下手，把商品名稱及價格記在紙上，然後不時去看看這張紙條，要是過了30天，你仍然覺得想買，那就考慮把它買下來吧！
但許多情況是，過了一個月後，你會發現自己就算沒有這樣東西，依然過得好好的，證明你其實一點也不需要它，對於當初沒有衝動買下感到非常慶幸。
2.關閉App推播通知
電商平台所推出的購物型App，無時無刻都在推播最新的優惠消息，幾點幾分限時特賣、商品全面下殺5折、搶購折價券等，手機通知跳個不停，讓你難以忽視，因此，最簡單的作法就是關閉所有推播通知，斷絕一切消息來源，才不會動不動想買。
這道理如同不要隨便靠近商圈或百貨一樣，因為當你看到商品，就會激起購物欲，加上網購實在太方便了，隨便一滑幾千塊就噴了，想做到更絕，乾脆把App也刪了。
3.盡量不使用信用卡
使用信用卡消費固然方便，卻無法有效控管財務，用現金付帳時，你多少會因為鈔票愈來愈少而感到心痛，從而節省開銷，但刷卡是「無形」的支付，付錢的當下根本不痛不癢，甚至會誤以為自己還有錢，直到次月帳單來才發覺大事不妙。
若自認自制力不足，還是應盡量避免使用信用卡，否則為了貪那一、兩百塊的刷卡禮或點數，反而使自己落入無限的債務循環，簡直得不償失！
4.購買前先進行分析
並不是說完全不能購物，只不過你一定要確保這樣東西對你來說是有價值的，事前做好功課，就能有效避免浪費錢。無論是昂貴的奢侈品或平價小物，在購買前先列一份清單，詳細記錄品項、各家價格及優惠，並分析購買這項商品的優缺點為何，買了真的對你有幫助嗎？還是只是單純想滿足物慾？
如此一來雖無法享受購物的快感，卻能更謹慎管理金錢開銷，有時我們只是被節慶氣氛渲染或當下的心理因素（如失戀、升官）影響，進而產生消費的慾望。同理可證，不要被看似划算的行銷手法蒙蔽，因為這些「便宜」對你來說可能是多餘的。
5.別老是想犒賞自己
如同前述，心理因素會促使我們消費，當你意外獲得一筆金錢，或完成一件了不起的事，你可能會想好好犒賞自己一番，並透過瘋狂血拚來紓壓。這麼做確實能得到滿足感，但往往都會超出預算，加上太常犒賞自己，反而使財務狀況亮紅燈。
為避免本末倒置的情況發生，你應該試著進行一些「免費」的獎勵活動，像是到戶外走走、呼吸新鮮空氣，或在家做瑜珈、看電影、閱讀小說等，放鬆身心靈獲得的滿足感，其實不比購物來得少。
6.想想月底可能吃土
最後一點防止腦波弱手滑的心法，就是想想月底可能會吃土的慘況，每次領錢就過著奢侈的生活，到處亂買東西，到了月底窮得只能吃泡麵果腹，這種落差實在有夠痛苦！所以要努力克制自己，別被慾望給支配，有些東西不買不會怎樣，但飯可不能不吃，謹慎理財，就能維持一定的生活品質。
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